云南昆明+大理市+丽江+香格里拉8日7晚跟团游

昆明花都·环球探索乐园成立于2017年。项目位于昆明市呈贡区斗南花卉小镇，为更好的适应市场需求，整个项目开展全面升级计划，新的项目也在2022年4月30日正式更名为昆明花都·环球探索乐园。整个文旅业态拥有缤纷海底世界、欢快童趣天地、探洞大本营、情绪星球、动物精灵城五大主题。亚特兰蒂斯之谜、海狮表演、大型沉浸奇幻光影秀之《深海梦镜》、童趣欢乐世界、萌宠欢乐世界五大剧场，拥有白鲸、海豚、海狮、企鹅、黑熊、美洲鼬等上千种生物；陈列各类海洋生物、陆生动物、飞禽、濒危物种立体展示。并配备有微观大草原、海底两万里、勇闯火焰山等众多配套的互动体验式游戏。是依托云南生物多样性文旅产业进行垂直挖掘，集观赏、互动、娱乐、科普、演绎等为一体的生态闭环无缝链接开发自然科学的IP特色项目。

昆明融创海世界是融创集团在昆明地区打造的集大型演艺、游乐设备、动物及鱼类展示等于一体的综合海世界。海世界总占地4万平方米，能够同时容纳近4000名游客同时游玩。

海世界馆内错层设计，分三大区域（大洋环游区、热带雨林区、海岛珊瑚区），六大主题特色，共陈列 78 个展缸，畅游着万余种珍稀海洋生物，不用走出昆明就可以经历奇妙的环球海底旅行。同时，这里还有云南的原生稀有鱼种，是孩子的第二课堂，是家庭的欢聚乐园，是自然的博物馆。

在热带雨林区的飞鸟乐园，拥有来自世界各大洲的 400 多只珍稀鸟类， 30 多种萌宠动物期待着与游客们近距离亲密互动，热带雨林的奇趣昆虫和萌宠动物齐聚一堂，百鸟齐鸣，海洋动物明星和雨林动物明星比肩表演精彩纷呈；亲子总动员，玩转 8 大动感娱乐项目，通过多种互动方式和场景，带来丰富感官体验。

同时，还有明星项目——飞越云南，“飞”临奇境感受七彩云南，感受“上天入地”的视听立体感受。在具备了 20 米 LED 球幕的国际科技飞行影院，悬空式体验、六自由度飞行模拟，身临其境赏大理的苍山洱海、看丽江的玉龙雪山，以上帝视角，一览云南风光。

生日当天入园游玩的游客，可凭本人身份证件，至游客中心领取精美礼品一份，详情可咨询景区。（仅限昆明融创海世界）

昆明动物园又称圆通山动物园，是昆明市内的重要景点。圆通山本就是昆明八景之一，山上树木葱郁，四季都有花朵开放。动物园坐落其间，可以一边漫步优美清新的环境中，一边欣赏可爱的小动物。

动物园内有各种植物花卉，尤其是春天时，大片的樱花开放，吸引无数游客和市民前来踏青赏景。另外这里夏天可观荷花，秋天可赏菊花，冬天可以闻梅花香，是一年四季休闲游玩的好去处。

动物展区内有140多个种类，近千只动物，云南本地的大象、野牛、犀鸟、小熊猫等都很齐全，还有金丝猴、东北虎、澳洲袋鼠、美洲狮等各国动物。另外，园内还有很多小型的娱乐设施，可以边玩边逛，十分有趣。

如果说在成都有宽窄巷子，在上海有新天地，那么在昆明就有昆明老街。昆明老街是国内少有的以整个街区作为一个统一地名命名的街区项目。昆明老街的建筑群落中，较古老的有近900年历史，这些建筑承载着这座城市太多的记忆与故事，同时又承载了当代人太多的童年欢乐和当下的生活趣味。昆明老街光华街，东起正义路，西至五一路，全长435米，是昆明城中仅有的具有昆明古朴风貌的老街。在今天的光华街上，可以吃到口味正宗的小锅米线，可以淘到光怪陆离的云南古玩，可以找到历经百年的药铺。光华街用他斑驳古朴的胸襟包容着昆明的古今。昆明老街甬道街早在1983年，就有了昆明较早的花鸟市场。随着时间的推移，当年在甬道街上搭建铁皮棚，售卖花鸟鱼虫的商家在赚得盆满钵满之后，纷纷外扩，陆续形成了景星珠宝花鸟市场。此外，这些代表城市市井特色的小买卖甚至延伸到光华街、文明街。

昆明故城是昆明市滇池路民族村东门的仿古建筑，占地面积50余亩。

昆明植物园位于古树参天的黑龙潭公园的西侧，是一个以引种云南名贵花卉、云南中草药、云南重要树木和云南珍稀濒危植物为主要内容的活植物收集园。现已收集植物近4000种，设有10个专类植物园。

其中的枫叶走廊深受摄影爱好者的青睐。枫香大道位于昆明植物园西园，长约500米，栽种有树龄达到50年的枫香树，加上近年来栽种的小树接近800余棵。枫香大道春夏两季树木成荫，每到深秋季节红枫似火、黄叶飘飞，特别适合久居都市的人们去踏春赏枫，放松心情，呼吸新鲜氧气。昆明植物园“枫叶节”于每年10-11月份在园内枫香大道举行，枫香大道是该园区特有的季节景区。每当秋令时节，其便成了万山红遍,层林尽染的七彩世界。

昆明植物园生物多样性体验园是COP15大会室外展示点，“扶荔宫”温室群是核心体验区，是世界上最早有文字记载的温室，汉武帝时期曾建于上林苑中，用于栽种南方佳果和奇花异木。著名植物学家吴征益院士借用此典故命名本温室群，包含了隐花植物馆，主体温室，草木百兼馆，兰花馆，食虫植物馆，形成错落有致、相得益彰、功能完备、布局合理的温室群。现已保存特色植物2500余种，充分展示了“植物王国”丰富单位物种多样性和别具特色的生态景观，是云南省独具历史文化底蕴、科学内涵丰富的生物多样性研究、保护与科学教育基地。

昆明瀑布公园位于牛栏江—滇池补水盘龙江入口段。公园的瀑布景观区充分利用牛栏江引水入滇工程而形成的人工瀑布及湖泊，其利用约12.5米的地势高差，建设成宽幅约400米的人工瀑布。该人工瀑布属国内幅宽较大、流量较大、规模较大的人工瀑布。

石林景区位于昆明石林县，是昆明的重点景点之一。石林是典型的喀斯特特色地貌，石峰、石芽、落水洞、地下河遍布，峰林幻化成各种形态，剑状、塔状、蘑菇状等等，千奇百怪美轮美奂。

石林景区的几大片区分布较为疏散，以大小石林景区为中心，乃古石林位于大小石林景区以北约12公里处，大叠水景区位于大小石林景区西南约29公里处，长湖景区则位于大小石林景区东南方26公里处。常规的游玩石林多指大小石林。

大小石林位于同一区域，大门口购票进去后，沿着甬道前行20分钟，左手边即是规模较小、石峰略为平缓的小石林景区，在一片茂密的峰丛中，有名的阿诗玛石即屹立在此，巍峨的峰林幻化成一位亭亭玉立的彝族姑娘阿诗玛，仿佛正在向你招手，这里是游人喜爱的合影之地。除了俊俏的阿诗玛，小石林区还有神骏、簇石擎天等景观，无不形态各异。这可是考验想象力的时候，如果你的想象力不够丰富，建议请一位导游，在他的引导下，你会对眼前的峰林有全新的认识。

沿着公路缓缓前行，路边依次是唐僧石、石监狱、凤凰梳翅、灵芝石等，无不栩栩如生，惟妙惟肖，以各种姿态向你展示着大自然的造化奇功。

沿着甬道前行，不经意间就来到大石林区，经过“双鸟渡食”“犀牛望月”“莲花峰”“石林胜境”“石屏风”等奇景，也走的有点累了吧，在狮子亭稍作休息，欣赏对面狮子池的峰林倒影，也不失为一种宁静的享受。看多了峰林，难免会有一些审美疲劳。是时候看看水景啦。乘上石林湖的游船，泛舟湖上，山光水色集于一处，所有的压力苦恼全都消失了。

如果不想走路这么累，景区内有彝族姑娘开着电瓶车在景区间穿梭，招手即停。也一样可以饱览石林奇观，遇到热心的女司机，还会讲解一点小典故。

乃古石林位于大小石林以北13公里处，也叫新石林或摩寨石林，石林景观、白云湖、石峰山、幽谷仙瀑组成。与大小石林相比，这里又是另外一种风格。这里的峰林整体呈灰黑色，石柱高大密集，有城堡状、塔状、蘑菇状等，古朴粗犷的怪石如浪涛般冲天而起，气势磅礴，漫步黑色的峰林中，仿佛进入荒蛮世界。

阿诗玛化身石位于昆明市东石林风景区内。阿诗玛是云南彝族神话传说里的一个聪颖美丽的姑娘，她与阿黑哥坚贞的爱情家喻户晓，上世纪六十年代拍摄的电影《阿诗玛》更是让阿诗玛故事传遍海内外，美丽的阿诗玛更是深入人心。那座形似阿诗玛的石林是石林风景区著名的景点，也是人们怀念阿诗玛、重温那个美丽传说的好地方。
“阿诗玛”石形神俱似阿诗玛，她含情脉脉，似在翘首急盼阿黑哥的到来。人们把对阿诗玛的怀念寄形于这座石林，这座石林已是阿诗玛的化身，每天游人如织。

云南石林地质公园在云南省昆明市,占地面积约400平方公里,主要地质遗迹类型为岩溶地质地貌。 云南石林地质公园是一个以石林地貌景观为主的岩溶地质公园。

彝人古镇位于楚雄市经济开发区永安西路，古镇内全方位展现了彝族文化，主要景点有望江楼、桃花溪、德运广场、彝人部落、土司府等，可以感受到浓厚的彝族风情。

游客可以在古镇内走走逛逛，看看彝族特色的建筑和彝族人的服饰。到了晚上，这里会举办篝火晚会，大家欢快地跳舞，很热闹，还有当地人教你怎么跳舞，非常有意思。

洱海作为大理“风花雪月”四景之一，也是大理旅拍的首选地。骑行或自驾在美丽的环海公路上，饱览苍洱大观，拍摄浪漫的公路大片，与众不同的天然风光是在任何影楼都无法复制的。洱海沿岸还聚集着喜洲、周城、才村等不少各具特色的古村落，你可以一边感受古老的滇西商帮文化，一边在充满白族风情的老宅外墙前留下特立独行的美照身影。

双廊镇位于洱海东北岸，大理市东北部，紧靠碧波荡漾的洱海，并可远眺苍山十九峰，集苍洱风光之精华于一处。晴天时阳光透过云层，折射在湖水上，伴以连绵的苍山为背景，是摄友们最想捕捉的镜头。

双廊看点

双廊镇的主要景点是两个岛：玉几岛和南诏风情岛。玉几岛其实是个半岛，属双廊镇，可步行走过去。上岛有时会要求你购买门票（住宿在岛上则一般无需购买），不过在清晨或者傍晚以后基本就没人看管了，在岛上看看夕阳，非常惬意。岸边有当地渔民划着船儿招揽生意，可乘坐渔船在洱海里兜一圈，不过时间不会很久，也不会划的太远。南诏风情岛在玉几岛南部，从双廊镇南端的游船码头乘船上岛，5分钟可达。洱海大游船也会停靠此岛。

游玩双廊，建议在此住宿一夜。傍晚时分，泛舟湖上，看光影潋滟，别有一番风味。在镇上吃吃当地特色的小吃和烧烤，去酒吧喝到微醺，在和缓的涛声中进入梦乡。

乘坐洱海游船，可以远观小普陀岛，登南诏风情岛，近距离观看汉白玉观音像。

船上设施齐全，可以欣赏到具有浓郁民族特色的白族三道茶歌舞表演，领略白族人们热情独特的歌舞风情。

洱海位于大理古城东侧，青葱的苍山脚下，湖泊蔚蓝，以山水美景和独具风情的各个村镇而闻名于世，是大理四大名景之一。

洱海有名的景色是东岸的双廊，这里可以欣赏到优美的湖景，阳光透过云层，折射在湖水上，形成了“洱海神光”，以连绵的青山为背景，是摄影爱好者捕抓的风景大片。

大理古城位于风光秀丽的苍山脚下，是古代南诏国和大理国的都城。这里是个适合生活的地方，当地人日出而作日落而息，闲时养花草晒太阳，加之阳光明媚温度适宜，吸引游客无数。

白天必逛

在古城，白天你可以逛逛复兴路，复兴路是古城的一条步行街，街两边有众多店铺，经营大理石雕刻、民族服饰和当地特色食品等当地特产。在各色店铺间穿行流连，可以淘些有民族特色的小东西，累了饿了，路边的小吃店也能吃到有特色的当地小吃。

古城夜生活

夜间，你可以像混在当地的人们一样，聚集在洋人街和人民路一带，这里有超多的特色酒吧和小咖啡馆，有些店里还有驻场歌手或者游人的即兴演出，热闹非凡。你尽可以在酒杯和音乐间寻觅那一份属于你的活色生香。

拉市海位于丽江城西10公里，是一片水丰草美的湿地，湖畔青草依依，水中鱼虾成群，环境非常优美。这里还是很多候鸟的越冬栖息地，每年都会有十几万只候鸟过冬。拉市海也由此成为丽江骑马、划船、观鸟的好去处。

从丽江古城出发，沿长水路西行，翻过一个山坡（黄山坡），就能看到那一片连绵的水面。湖边草木茂盛，如镜子般平滑的水面倒映着蓝天白云，宁静和谐。湖的四周都是纳西村庄，每个临湖的村子都开辟了马场，带游人骑马观景和划船休闲。你可以花上几十块钱，租一匹马在湖畔的草滩上漫步，呼吸湿地的新鲜空气；也可以邀上船家，吃着烤鱼在湖上缓缓划行；更可以玩一个环湖长线，骑马走到湖对面湿地深处，呼吸带着草香的空气之余，听马夫喋喋不休的讲述那些陈年的纳西往事。

每年12月-次年2月之间的几个月，是拉市海观鸟的好时候。这时候，各地飞来越冬的候鸟有数十万之多，白天鸟儿在各处觅食，傍晚时分则栖息在湖畔草丛中休息，每天的早晚时分是观鸟的时刻。

玉龙雪山是丽江知名景点之一，也是纳西族心中的神山，一共13座山峰连绵起伏，似银龙飞舞，因此得名。景区内可以直接乘坐索道上山，轻松欣赏高海拔冰川的瑰丽，是很多游客来此游玩的亮点。

雪山概述

玉龙雪山以"险、奇、美、秀"著称。从山脚到山顶，有亚热带、温带、寒带等多级景观逐级。山脚的甘海子，是一片辽阔的牧场，春夏之际，草甸上龙胆兰、杜鹃盛放，在这里远望，玉龙群峰历历在目。海拔3200多米的云杉坪，更是纳西青年男女心中的圣地。这里是一片幽静的草甸，四周古木参天藤萝密布，环境幽静。玉龙十三峰下有19条现代海洋性冰川，远望如一片瀑布悬挂于扇子陡下方，在阳光的照耀下，泛着银光。游人可乘坐大索道抵达4506米的高度后，沿着山间栈道近距离观赏冰川和主峰的雄姿。

大索道

景区受欢迎的索道，将游人从位于甘海子的索道下站运送到海拔4506米的冰川公园。下了索道，沿着冰川上铺设的木质栈道，可一直行进到海拔4680米的最高处，近距离感受雪山和冰川的魅力。如遇大风天气，可能会停运，具体请留意官方消息。

云杉坪索道

索道下站位于雪山脚下白水河畔，乘坐景区环保巴士可达。乘坐云杉坪索道可抵达海拔3240米的云杉坪，这里是远观玉龙雪山群峰的好位置。

牦牛坪索道

牦牛坪是位于玉龙雪山另一侧面的一块大草坪，距离云杉坪约15公里。登上牦牛坪，可以从另一角度观赏玉龙雪山。

蓝月谷位于丽江玉龙雪山脚下，是玉龙雪山融水的白水河流经此地形成，池水清澈见底，而且一片奇幻的蓝色，非常震撼眼球。蓝月谷有“玉液”湖、“镜潭”湖、“蓝月”湖和“听涛”湖四个颜色各异的湖泊，还有很多小瀑布错落有致，拍照十分漂亮。

白水河是玉龙雪山脚下的一条河流，由雪山融水形成，因为水质非常清澈，流经过一段河床、台地都是白色岩石的地方，水也仿佛成了白色，因此得名。白水河流经玉龙雪山山脊的蓝月谷时颜色五光十色，非常奇幻漂亮。

一般游客所指的白水河，是蓝月谷景区的上游，即白水河在上面，蓝月谷在下方。两处相连，大家都是一起游玩的，这里有很多颜色灵秀通透的小湖泊，还有一些小瀑布，洁白的钙化池等，景色像极了九寨沟和黄龙的风景，拍照也是十分好看。

甘海子位于玉龙雪山脚下，曾经是一片湖泊湿地，后来干涸成为一片茂密的高山草甸。草甸非常开阔，是优良的牧场，而且这里距离雪山很近，可以看到玉龙十三峰，是仰拍玉龙雪山全貌非常好的地方。

游客游玩甘海子大多不是专门而来，都是在游玩玉龙雪山景区时路过这里，在草场上走走，拍拍雪山的照片，大约半小时到一小时左右即可。

索道全长2980米，上站海拔4506米，下站3356米，上下站垂直高差1150米是目前国内外建在高海拔的索道之一。

丽江古城又名大研镇，是茶马古道上有名的城镇之一，影视剧《一米阳光》、《木府风云》等都在此取过景。古城内木楼青瓦，古街石巷，小桥流水，站在古城东大街上，举头即可遥望玉龙雪山，景色十分秀丽。

丽江古城依山而建，街巷依水流而设，曾经是茶马古道的交易市场。古城内从四方街延伸出光义街、七一街、五一街和新华街四条主干道，四条路又衍生出纵横交错的街巷，构成了以四方街为中心的古城。当年被徐霞客盛赞的木土司王府木府，就位于七一街关门口附近，在这里可以感受纳西民族建筑的内涵。

玉河水在城中一分为三，三分成九，再分成无数条水渠，形成主街傍河、小巷临渠的局面，使得古城充满生机。

古城里遍布经营各地特产的店铺，有民族饰品、茶叶、银器、披肩等。此外，这里有众多餐馆，无论是本地风味，还是西餐披萨，一切都能让你大饱口福。

丽江古城酒吧街可以分为两种，一种热烈外露，喧闹活泼，以酒吧一条街为代表；一种低调隐蔽，特立独行，以火塘吧和清吧为代表。酒吧街一头通向四方街，一头连着古城入口的大水车，是丽江古城繁华热闹的象征。

玉龙雪山是丽江知名景点之一，也是纳西族心中的神山，一共13座山峰连绵起伏，似银龙飞舞，因此得名。景区内可以直接乘坐索道上山，轻松欣赏高海拔冰川的瑰丽，是很多游客来此游玩的亮点。

雪山概述

玉龙雪山以"险、奇、美、秀"著称。从山脚到山顶，有亚热带、温带、寒带等多级景观逐级。山脚的甘海子，是一片辽阔的牧场，春夏之际，草甸上龙胆兰、杜鹃盛放，在这里远望，玉龙群峰历历在目。海拔3200多米的云杉坪，更是纳西青年男女心中的圣地。这里是一片幽静的草甸，四周古木参天藤萝密布，环境幽静。玉龙十三峰下有19条现代海洋性冰川，远望如一片瀑布悬挂于扇子陡下方，在阳光的照耀下，泛着银光。游人可乘坐大索道抵达4506米的高度后，沿着山间栈道近距离观赏冰川和主峰的雄姿。

大索道

景区受欢迎的索道，将游人从位于甘海子的索道下站运送到海拔4506米的冰川公园。下了索道，沿着冰川上铺设的木质栈道，可一直行进到海拔4680米的最高处，近距离感受雪山和冰川的魅力。如遇大风天气，可能会停运，具体请留意官方消息。

云杉坪索道

索道下站位于雪山脚下白水河畔，乘坐景区环保巴士可达。乘坐云杉坪索道可抵达海拔3240米的云杉坪，这里是远观玉龙雪山群峰的好位置。

牦牛坪索道

牦牛坪是位于玉龙雪山另一侧面的一块大草坪，距离云杉坪约15公里。登上牦牛坪，可以从另一角度观赏玉龙雪山。

玉龙雪山索道是玉龙雪山景区三条索道之一，游客可以从位于甘海子的索道下站乘坐索道，直达海拔4506米的冰川公园。下了索道，沿着冰川上铺设的木质栈道，可以一直登顶到海拔4680米的最高处，近距离感受雪山和冰川的魅力。

蓝月谷位于丽江玉龙雪山脚下，是玉龙雪山融水的白水河流经此地形成，池水清澈见底，而且一片奇幻的蓝色，非常震撼眼球。蓝月谷有“玉液”湖、“镜潭”湖、“蓝月”湖和“听涛”湖四个颜色各异的湖泊，还有很多小瀑布错落有致，拍照十分漂亮。

白水河是玉龙雪山脚下的一条河流，由雪山融水形成，因为水质非常清澈，流经过一段河床、台地都是白色岩石的地方，水也仿佛成了白色，因此得名。白水河流经玉龙雪山山脊的蓝月谷时颜色五光十色，非常奇幻漂亮。

一般游客所指的白水河，是蓝月谷景区的上游，即白水河在上面，蓝月谷在下方。两处相连，大家都是一起游玩的，这里有很多颜色灵秀通透的小湖泊，还有一些小瀑布，洁白的钙化池等，景色像极了九寨沟和黄龙的风景，拍照也是十分好看。

甘海子位于玉龙雪山脚下，曾经是一片湖泊湿地，后来干涸成为一片茂密的高山草甸。草甸非常开阔，是优良的牧场，而且这里距离雪山很近，可以看到玉龙十三峰，是仰拍玉龙雪山全貌非常好的地方。

游客游玩甘海子大多不是专门而来，都是在游玩玉龙雪山景区时路过这里，在草场上走走，拍拍雪山的照片，大约半小时到一小时左右即可。

丽江古城又名大研镇，是茶马古道上有名的城镇之一，影视剧《一米阳光》、《木府风云》等都在此取过景。古城内木楼青瓦，古街石巷，小桥流水，站在古城东大街上，举头即可遥望玉龙雪山，景色十分秀丽。

丽江古城依山而建，街巷依水流而设，曾经是茶马古道的交易市场。古城内从四方街延伸出光义街、七一街、五一街和新华街四条主干道，四条路又衍生出纵横交错的街巷，构成了以四方街为中心的古城。当年被徐霞客盛赞的木土司王府木府，就位于七一街关门口附近，在这里可以感受纳西民族建筑的内涵。

玉河水在城中一分为三，三分成九，再分成无数条水渠，形成主街傍河、小巷临渠的局面，使得古城充满生机。

古城里遍布经营各地特产的店铺，有民族饰品、茶叶、银器、披肩等。此外，这里有众多餐馆，无论是本地风味，还是西餐披萨，一切都能让你大饱口福。

丽江古城酒吧街可以分为两种，一种热烈外露，喧闹活泼，以酒吧一条街为代表；一种低调隐蔽，特立独行，以火塘吧和清吧为代表。酒吧街一头通向四方街，一头连着古城入口的大水车，是丽江古城繁华热闹的象征。

在距丽江城区约50公里的石鼓镇，滚滚长江被山崖阻挡，急转成一个“Ⅴ”形大弯，这就是有名的长江第一湾。这里的江水平缓如镜，两岸是江南水乡一般的青山、整齐划一的农田和村镇，高原上有这番景致，令人称奇。

214国道去往香格里拉的路上会路过这里，如果是包车或者自驾，可以在这里停下拍个招。但由于长江第一湾面积较大，站在低处是看不到全貌的，拍长江第一湾的优越位置是石鼓镇背后的高山上。

进入石鼓镇前不远的公路边，有一间石鼓长江第一湾观景台客栈，他家有一个观景台，爬上去大约10分钟左右，收费5元左右，一般游人都会来这里。其实这里并不是很好的观景位置，近乎平视的角度很难体会到长江第一湾的气度。拍长江第一湾的优越位置在客栈背后的山顶上，老板在山上开了条小路，收向导费带游客上山，爬上去大约需要2小时，很辛苦而且容易迷路。通常在天亮前3小时出发，在山顶俯瞰长江第一湾的大气和震撼不言而喻。除了拍照外，还可在石鼓镇的石鼓摊参加长江第一湾漂流，可以提前在网上购票和联系。

长江第一湾所在地也是丽江旅游的重要交通要道。往北可以到黎明、黎光、巨甸、塔城，往西可以到达老君山景区，沿着金沙江还能到达虎跳峡，如果包车前往的话，可以几个景点一并游览。

虎跳峡是世界上落差较大的峡谷，位于香格里拉县虎跳峡镇东部，分为上、中、下虎跳三段，全长约20公里。金沙江奔流至此，被玉龙、哈巴两大雪山所挟峙，江面窄处仅二三十米，加上巨大的落差，江水奔腾汹涌。除了雄奇的自然风光，虎跳峡更是世界知名的徒步胜地，每年慕名而来的户外爱好者络绎不绝。走过中虎跳，下到江边，你才能真正领略到虎跳峡恢宏磅礴的气势。

虎跳峡以奇、险、雄、壮著称。其中，上虎跳以“峡口”和“虎跳石”称雄，中虎跳以“满天星”和“一线天”为险，而下虎跳则以“高峡出平湖”和“大具风光”为美。
上虎跳
上虎跳是虎跳峡的上段，距离虎跳峡镇约9公里，是整个虎跳峡窄的一段。其中观景台附近，宽度仅有不足30米，江心雄踞一块三角形巨石，把激流一分为二，溅起如雪的浪花和阵阵涛声。传说曾有一猛虎借江心这块巨石，从玉龙雪山一侧，一跃而至哈巴雪山这侧，所以此石得名：虎跳石。上虎跳开发较早，修有栈道可以从路边下至江边，脚程快的人20分钟即可。因为道路简单易行，路程较近，难度较低，有人戏称上虎跳为“老年人活动中心”。
中虎跳
中虎跳在上虎跳之下，距离上虎跳观景台约8公里路程。中虎跳峡口略宽，江面相对开阔，但险滩众多。江水在礁石区穿行，在阳光的照耀下，波光粼粼，仿佛漫天闪耀的星星，故称：满天星。沿着“张老师小路”蜿蜒下行，小路狭窄崎岖，至江边约需40分钟。江边怪石嶙峋，江水激荡奔涌，溅起水雾一片，可以看到绮丽的彩虹。返回公路的山路有两条，分别是张老师客栈修建的“108级勇者梯”和天梯客栈修筑的“天梯”路，沿着山路蜿蜒上行，攀爬上几近垂直的天梯，手脚并用的回到公路上后，无不大汗淋漓。但回看对面苍茫的玉龙雪山和脚下奔腾的金沙江，还有远处峡谷中的一线天空，你会觉得所有的辛劳都是值得的。
下虎跳
从中虎跳沿着公路前行，经过山体松动滚石连连的“滑石板”，眼前忽然一片开阔，江面变得开阔，江水趋于平缓，宛如峡谷中出现了一个巨大的水库，这里就是下虎跳。远处阡陌纵横，炊烟袅袅，已是丽江市的大具乡了。

普达措国家公园位于大香格里拉风景区的中心区域，是世界自然遗产“三江并流”的重要组成部分， 由碧塔海、属都湖和弥里塘亚高山牧场为主要组成部分（从2017年9月3日起，碧塔海核心景区和弥里塘亚高山牧场全线封闭，停止对外接待游客）。

公园内主要的两个湖泊：属都湖、碧塔海，分别位于公园的南北两侧，相距10余公里。两湖之间有洛茸村、弥里塘草原等景点。因距离较远，游人一般都乘坐环保观光车，根据车行路线游玩。

入口处乘坐景区环保观光车，约20分钟可抵达属都湖景区。属都湖湖水清澈碧蓝，湖畔是一片绵延的高原牧场，春夏季节，草场上野花盛开，非常漂亮。冬季的清晨，湖面上水汽凝结，像一层白雾弥漫在水面上，只有搭乘清早的第一班车到此，方可观赏到这一奇景。草场沿湖搭建有步行栈道，走完一圈大约需要一个小时。栈道尽头就是环保车站，游玩结束上车抵达下一个目的地。

环保车的下一站是弥里塘草原，平坦开阔。环保车继续前行，会经过公园游客服务站，这里有桑错卡餐厅，条件虽然一般，价格也不便宜。但如果真的累了饿了又没有自带干粮的话，也只能在此吃午餐，顺便休息一下。

碧塔海是环保车路线的末站，也是此行的重头。碧塔海在藏语里是意思是“栎树成毡的海子”，顾名思义，湖畔栎树茂密如绿色的毡子。栎树林间生长有大量杜鹃花，每年5-6月春暖花开时，杜鹃花瓣掉落水中，鱼儿吃了含微毒的杜鹃花，纷纷浮上水面，这就是碧塔海有名一景：杜鹃醉鱼。碧塔海湖畔也建有栈道，沿着栈道缓缓前行，可至湖畔码头。湖中有游船，可环湖游览山光水色。

属都湖位于香格里拉县东北35公里处，四面环山，景色秀丽。湖中盛产“属都湖裂腹鱼“。鱼身呈金黄色，腹部有一条明显的裂纹，肉质鲜美细腻，为不可多得的美味。湖边林木茂盛，栖息着麋鹿、熊、云豹、藏马鸡等珍禽异兽。

这里是普达措国家公园内的第一个景点，以“晨雾倒影”著称。深秋清晨，7点到9点左右的日出之前，蓝天白云下属都湖表面水汽凝结，雾气弥漫在水面上的奇景吸引无数摄影爱好者前来取景。如果想要看晨雾倒影，得乘早上第一班车前往，日出之后雾气散去，也就看不到这一景观了。

属都湖岸边是一片高原草场，春夏野花盛开，秋天层林尽染，景色很美。草场有一条沿湖栈道，乘环保车到这里之后，可以在栈道上漫步、拍照、享受自然风光，非常惬意。栈道尽头是环保车站，结束属都湖的游览，便可乘车继续前往下一个景点弥里塘草原了。

此外，还可以坐游船从湖头到湖尾，也是不错的体验，行程约20分钟。

坛城广场位于香格里拉市区西侧，是市内比较知名的广场，也是当地人活动的热门地带。每天傍晚，这里会有很多人跳当地民族特色的广场舞——锅庄，场面非常热闹。

独克宗古城位于迪庆藏族自治州香格里拉县东南隅，为唐代吐蕃王朝所建。“独克宗”是藏语发音，意为“月光城”和“建在石头上的城堡”。古城依山而建，路面就地势铺筑石板，自然起伏。至今，在石板路上甚至还能看出马蹄的印迹，这是岁月久远的马帮留下的信物。

古城的建筑布局犹如八瓣莲花，中心是月光广场，古朴的藏式木屋一幢接一幢环绕在四周，当地百姓在这里平静地生活。广场西侧是大龟山，又称龟山公园，龟山顶上有载入吉尼斯世界纪录的世界大转经筒，要三个人一起用力才能转动。龟山公园西北侧的四方街，每晚的藏族锅庄舞总是能吸引大量游人参与其中，如果恰好遇到，一定要参与到这份快乐中去。

月光广场北侧的院落是“迪庆州红军长征博物馆”。博物馆入口处是建于清代的中心镇公堂，又称藏经堂，建筑风格融汉、藏、纳西为一体，颇具观赏价值。长征博物馆南侧是迪庆州博物馆。馆内陈列有新石器时代的文物和藏医药展示，不妨来此观摩一番。

古城内大部分民居都已被改建成客栈、餐馆和商铺，商铺里售卖当地特色的藏刀、牦牛肉、藏饰等，餐馆餐食也多以川菜和藏餐为主，牦牛肉火锅和酥油茶、糌粑等是一定不要错过的。客栈多以藏族特色为主，价格相对新城宾馆略贵，但胜在风情浓郁，每天人流络绎不绝。

2014年1月11日发生的独克宗大火，使得大片藏民居变成废墟，非常可惜。但是徜徉其中，仍然可以辨认出当年古城的辉煌。

斗南花市位于昆明市呈贡区，这里花潮如海，香气四溢。云南被誉为动植物王国，四季如春，气候宜人，供应了全国70~80%的鲜花，每一个到云南旅游的人，都希望到斗南花市体验一番北纬25度地区种植的，来自中国花都的芬芳。

斗南花市一楼是鲜花干花，二楼是多肉。这里的鲜花堪称白菜价，有乒乓菊、百合、向日葵、帝王花、紫罗兰、满天星等品种，种类齐全，是亚洲较大的鲜花交易市场，但凡到此的人们均是满载而归。