昆明+大理市+丽江+西双版纳8日7晚自由行

翠湖公园位于昆明市区北部，云南大学对面，是昆明市区环境优美的城市公园，也是很多游客在昆明市内游玩的好去处。这里湖水碧绿，树木、荷塘典雅优美，冬季时还可以喂养、拍摄成千上万的红嘴鸥，趣味十足。翠湖公园以翠湖为中心，纵贯南北的阮堤和直通东西的唐堤，将翠湖分成五片景区；湖心岛景区以湖心亭和观鱼楼等清代建筑为主。湖心亭又叫“碧漪亭”，飞檐黄瓦造型美观，亭内有前后两个内院，平日里为各种展览举办之地。东南面是水月轩和金鱼岛；东北面是竹林岛、九龙池和知春亭，逢节便有人聚此对唱山歌，别有一番风情。堤畔垂柳拂面，湖内藕荷飘香，岛上亭台楼阁，将翠湖点缀的秀丽清新。秋天是赏枫好时节，翠湖公园从十月下旬开始，枫树就会慢慢变红，从金黄相间的枫叶到深红的枫叶也许只是一夜之间。这里的红枫林层层叠叠，与湖水交相辉映，形成唯美的秋日画卷。每年立冬时分，成千上万只红嘴鸥会从北方飞来在此越冬，这个时候是翠湖公园热闹的时候，市民、游客集中在此，投食喂鸟，与红嘴鸥互动，其乐融融，和谐的场面为翠湖公园增添了无穷乐趣。逛完翠湖，公园外环绕的四条街（翠湖东路、翠湖南路、翠湖西路、翠湖北路）上布满特色小店、咖啡馆和酒吧。你既可以环湖走走，度过一个悠闲的下午，也可以在夜幕降临时，融入到灯红酒绿的夜生活中。此外，翠湖公园附近有云南讲武堂旧址、云南大学等，可一并游玩。

看到西山下的滇池，景色很好。来这里看海鸥是不错的选择，看海鸥的时节，景观很壮观，坝上风很大，夏天吹着滇池风很舒服。

如果说在成都有宽窄巷子，在上海有新天地，那么在昆明就有昆明老街。昆明老街是国内少有的以整个街区作为一个统一地名命名的街区项目。昆明老街的建筑群落中，较古老的有近900年历史，这些建筑承载着这座城市太多的记忆与故事，同时又承载了当代人太多的童年欢乐和当下的生活趣味。昆明老街光华街，东起正义路，西至五一路，全长435米，是昆明城中仅有的具有昆明古朴风貌的老街。在今天的光华街上，可以吃到口味正宗的小锅米线，可以淘到光怪陆离的云南古玩，可以找到历经百年的药铺。光华街用他斑驳古朴的胸襟包容着昆明的古今。昆明老街甬道街早在1983年，就有了昆明较早的花鸟市场。随着时间的推移，当年在甬道街上搭建铁皮棚，售卖花鸟鱼虫的商家在赚得盆满钵满之后，纷纷外扩，陆续形成了景星珠宝花鸟市场。此外，这些代表城市市井特色的小买卖甚至延伸到光华街、文明街。

崇圣寺位于大理古城北1.5公里处，是大理国时期的皇家寺院。这里东临洱海，西靠苍山应乐峰，风景十分优美。三塔原来是崇圣寺的一部分，如今看到的寺院是重建的，而三塔则是已有千年历史的遗迹，也是来此的很大看点。参观路线进景区入大门，迎面就能看到位于景区中轴线台阶之上的三塔。前方正中的大塔叫千寻塔，与南北两个小塔呈三足鼎立之势，颇为大气。三塔的造型与西安小雁塔相似，拍摄三塔绝妙的地点是它斜后方三塔倒影公园的“三塔聚影池”，在这里可以拍到三塔和池中的倒影，许多游客在这里拍照留念。绕过三塔，沿着中轴线往里走，沿路可在文物陈列馆看维修三塔的过程中发掘出土的南诏、大理国文物，在钟楼看重达16吨的南诏建极大钟，在雨铜观音殿看雨铜观音，最后便可来到崇圣寺。崇圣寺如今的崇圣寺是2005年重建的，规模宏大，可以感受到当年南诏、大理时期皇家寺院的气派，寺内各种各样的龙共1万多条，是全国龙最多的寺院。另外，寺内还有一面全国很大的牛皮大鼓，直径3.1米，用一整块牛皮制成，值得一看。如果时间充裕，推荐继续往前，爬上景区最里面的望海楼俯瞰洱海和大理城，越往上走风景越好，爬上去大约需要一小时。周边行程推荐崇圣寺三塔里大理古城不远，游玩后可步行或坐车返回古城用餐，或者在景区门口的214国道上拦去喜洲的巴士，前往喜洲继续游玩。

苍山感通索道是单线循环脱挂抱索器6人吊厢索道，索道斜长2500多米，它背靠苍山，与感通寺比邻。缆车内设备齐全，乘坐安全、舒适、便捷。乘缆车索道可观赏清碧溪、七龙女池、苍山大峡谷、玉带云游路等，坐在缆车内仿佛在仙境中云游，瑰丽景致尽收眼底。

大理古城位于风光秀丽的苍山脚下，是古代南诏国和大理国的都城。这里是个适合生活的地方，当地人日出而作日落而息，闲时养花草晒太阳，加之阳光明媚温度适宜，吸引游客无数。

白天必逛

在古城，白天你可以逛逛复兴路，复兴路是古城的一条步行街，街两边有众多店铺，经营大理石雕刻、民族服饰和当地特色食品等当地特产。在各色店铺间穿行流连，可以淘些有民族特色的小东西，累了饿了，路边的小吃店也能吃到有特色的当地小吃。

古城夜生活

夜间，你可以像混在当地的人们一样，聚集在洋人街和人民路一带，这里有超多的特色酒吧和小咖啡馆，有些店里还有驻场歌手或者游人的即兴演出，热闹非凡。你尽可以在酒杯和音乐间寻觅那一份属于你的活色生香。

洋人街原名“护国路”，位于大理古城内，是一条东西向，长约1公里的青石板路。在大理古城内护国路和复兴路的交叉口，可以看到一座牌坊，上面刻着“洋人街”三个字，很容易找到，很多游人在牌坊这里拍照留念。当年大理古城刚被定为开放旅游的主要景点时，护国路西段的红山茶宾馆被定为涉外宾馆，于是这条路成为外国游客在大理的集散地，被称为“洋人街”。如今，外国游客的活动范围早已从洋人街发展到整个大理古城，洋人街则成了一条繁华的商业街。晚上，街上的酒吧开始营业，此时的洋人街尤为热闹，出名的要数唐朝酒吧。沿街有中西风味餐厅、珠宝店、古董店、扎染店、画廊等许多小店，出售白族特色小吃和纪念品，可一路吃吃逛逛，只是价格偏高。如果觉得不够实惠，可以先记下样式，在古城其他小店寻觅一下，可能会有更实惠的价格。

这是一家网红酒店，干净整洁，老板非常热情。周边环境优美，可以看到对面的苍山，晚上还可以看到满天繁星。可以来这里拍照打卡。

双廊镇位于洱海东北岸，大理市东北部，紧靠碧波荡漾的洱海，并可远眺苍山十九峰，集苍洱风光之精华于一处。晴天时阳光透过云层，折射在湖水上，伴以连绵的苍山为背景，是摄友们最想捕捉的镜头。

双廊看点

双廊镇的主要景点是两个岛：玉几岛和南诏风情岛。玉几岛其实是个半岛，属双廊镇，可步行走过去。上岛有时会要求你购买门票（住宿在岛上则一般无需购买），不过在清晨或者傍晚以后基本就没人看管了，在岛上看看夕阳，非常惬意。岸边有当地渔民划着船儿招揽生意，可乘坐渔船在洱海里兜一圈，不过时间不会很久，也不会划的太远。南诏风情岛在玉几岛南部，从双廊镇南端的游船码头乘船上岛，5分钟可达。洱海大游船也会停靠此岛。

游玩双廊，建议在此住宿一夜。傍晚时分，泛舟湖上，看光影潋滟，别有一番风味。在镇上吃吃当地特色的小吃和烧烤，去酒吧喝到微醺，在和缓的涛声中进入梦乡。

南诏风情岛是洱海中的小岛，位于洱海东北部的双廊村对面。这里风光秀美，岛上有不少风格各异的客栈，非常漂亮。岛上还设有人工沙滩，是看洱海的好地方，很多人都会来这里拍婚纱照。

乘轮渡登上小岛，首先映入眼帘的是沙壹母群雕。根据《后汉书·西南夷列传》中记载的有关大理一则神话雕刻而成的。继续前行是福星广场，这是岛上的主要景观之一。

海边的人工沙滩上常有情侣在此拍摄婚纱照，也为小岛增加了许多温馨的气氛。小岛不大，一两小时即可游玩结束，如果不够尽兴，也可以选择住在岛上的特色客栈，不过价格不是很亲民，做好心理准备。当然，你也可以仅仅作为游人，参观那些风格别致的客栈。

丽江古城又名大研镇，是茶马古道上有名的城镇之一，影视剧《一米阳光》、《木府风云》等都在此取过景。古城内木楼青瓦，古街石巷，小桥流水，站在古城东大街上，举头即可遥望玉龙雪山，景色十分秀丽。

丽江古城依山而建，街巷依水流而设，曾经是茶马古道的交易市场。古城内从四方街延伸出光义街、七一街、五一街和新华街四条主干道，四条路又衍生出纵横交错的街巷，构成了以四方街为中心的古城。当年被徐霞客盛赞的木土司王府木府，就位于七一街关门口附近，在这里可以感受纳西民族建筑的内涵。

玉河水在城中一分为三，三分成九，再分成无数条水渠，形成主街傍河、小巷临渠的局面，使得古城充满生机。

古城里遍布经营各地特产的店铺，有民族饰品、茶叶、银器、披肩等。此外，这里有众多餐馆，无论是本地风味，还是西餐披萨，一切都能让你大饱口福。

丽江古城酒吧街可以分为两种，一种热烈外露，喧闹活泼，以酒吧一条街为代表；一种低调隐蔽，特立独行，以火塘吧和清吧为代表。酒吧街一头通向四方街，一头连着古城入口的大水车，是丽江古城繁华热闹的象征。

狮子山公园位于丽江城中心，丽江古城就在狮子山的脚下，因此这里也就是游客俯瞰、拍摄丽江古城全景的好位置。狮子山顶的万古楼精巧大气，是很多游客在丽江的必体验景点。狮子山是一座小山，并不高，从古城西侧木府背后上山，大约半小时到一个小时就可以到达山顶。一路上有很多参天的大树，空气非常清新。在山间几处平台回望，都可以看到壮观的丽江古城全景，灰色屋顶错落有致，远处则是覆盖着皑皑白雪的玉龙雪山，拍起照片来非常漂亮。狮子山景区（万古楼）在狮子山顶，万古楼是丽江的地标之一，这座高楼曾是木氏土司家的庄园建筑，非常的精致大气。景区内除了观赏建筑外，还有狮子山上佳的俯瞰古城、市区，远眺玉龙雪山的角度，是摄影师们的爱。

玉龙雪山是丽江知名景点之一，也是纳西族心中的神山，一共13座山峰连绵起伏，似银龙飞舞，因此得名。景区内可以直接乘坐索道上山，轻松欣赏高海拔冰川的瑰丽，是很多游客来此游玩的亮点。

雪山概述

玉龙雪山以"险、奇、美、秀"著称。从山脚到山顶，有亚热带、温带、寒带等多级景观逐级。山脚的甘海子，是一片辽阔的牧场，春夏之际，草甸上龙胆兰、杜鹃盛放，在这里远望，玉龙群峰历历在目。海拔3200多米的云杉坪，更是纳西青年男女心中的圣地。这里是一片幽静的草甸，四周古木参天藤萝密布，环境幽静。玉龙十三峰下有19条现代海洋性冰川，远望如一片瀑布悬挂于扇子陡下方，在阳光的照耀下，泛着银光。游人可乘坐大索道抵达4506米的高度后，沿着山间栈道近距离观赏冰川和主峰的雄姿。

大索道

景区受欢迎的索道，将游人从位于甘海子的索道下站运送到海拔4506米的冰川公园。下了索道，沿着冰川上铺设的木质栈道，可一直行进到海拔4680米的最高处，近距离感受雪山和冰川的魅力。如遇大风天气，可能会停运，具体请留意官方消息。

云杉坪索道

索道下站位于雪山脚下白水河畔，乘坐景区环保巴士可达。乘坐云杉坪索道可抵达海拔3240米的云杉坪，这里是远观玉龙雪山群峰的好位置。

牦牛坪索道

牦牛坪是位于玉龙雪山另一侧面的一块大草坪，距离云杉坪约15公里。登上牦牛坪，可以从另一角度观赏玉龙雪山。

玉龙雪山索道是玉龙雪山景区三条索道之一，游客可以从位于甘海子的索道下站乘坐索道，直达海拔4506米的冰川公园。下了索道，沿着冰川上铺设的木质栈道，可以一直登顶到海拔4680米的最高处，近距离感受雪山和冰川的魅力。

 《印象丽江》是张艺谋导演的“印象系列”之一。演出以雪山为背景、以民俗文化为主题、以当地原住民为演员，在海拔3100米的玉龙雪山甘海子蓝月谷剧场露天舞台，真实的展示出原住民对天、地、人、山的感情。

《印象丽江》分“雪山篇”和“古城篇”两篇，包含《古道马帮》、《对酒雪山》、《天上人间》、《打跳组歌》、《鼓舞祭天》和《祈福仪式》六个部分。“雪山篇”描述的是与山的对话，表现的是人们从四面八方来到丽江，体验生命与自然的紧密关系；“古城篇”讲述的是与祖先的对话，在对话中发现：古往今来在人们的内心深处，始终存在一个神圣的王国。参与演出的500多名演员均来自当地周边的农村，以粗犷的气势、原生的姿态和质朴的歌声，带给观众很真实的丽江印象。

蓝月谷位于丽江玉龙雪山脚下，是玉龙雪山融水的白水河流经此地形成，池水清澈见底，而且一片奇幻的蓝色，非常震撼眼球。蓝月谷有“玉液”湖、“镜潭”湖、“蓝月”湖和“听涛”湖四个颜色各异的湖泊，还有很多小瀑布错落有致，拍照十分漂亮。

白水河是玉龙雪山脚下的一条河流，由雪山融水形成，因为水质非常清澈，流经过一段河床、台地都是白色岩石的地方，水也仿佛成了白色，因此得名。白水河流经玉龙雪山山脊的蓝月谷时颜色五光十色，非常奇幻漂亮。

一般游客所指的白水河，是蓝月谷景区的上游，即白水河在上面，蓝月谷在下方。两处相连，大家都是一起游玩的，这里有很多颜色灵秀通透的小湖泊，还有一些小瀑布，洁白的钙化池等，景色像极了九寨沟和黄龙的风景，拍照也是十分好看。

中国科学院西双版纳热带植物园位于西双版纳勐腊县勐仑镇的热带林海之中，当地人称勐仑植物园。园区分东区和西区两部分，游玩主要看点在西区，由多个小的植物园组成；东区是一片狭长的热带雨林，适合徒步穿越。东西区之间距离较远，景区有电瓶车联通。

西区建有二十多个专类植物园区，受游人喜爱的是“奇花异卉园”，种植有会变颜色的花朵、按时开花的时钟花，随音乐颤动的跳舞草、只有树干不长叶子的光棍树以及见血封喉的箭毒木等各色奇花异草，令人大开眼界。

东区是大片原生态的热带雨林，可以看到大片的野生兰花，绞杀树等奇观也不难看到。林间大部分区域都铺设有观景步道，请注意保护植物。

告庄西双景为傣语，汉语意为“九塔十二寨”。其中心的佛塔引人注目，一定要去观赏一番。在告庄西双景游玩，不必太匆忙，可以租一个自行车慢慢骑行闲逛。白天去看看湄公河，然后去佛塔感受下佛教文化，十分惬意。晚上可以去夜市“寻宝”，吃点当地特色的热带水果，买点工艺品，或者去酒吧和朋友小酌几杯，聊聊人生理想，很是悠闲自在。

景洪大金塔，也称缅甸大金塔，位于景洪市沧江新区宣慰大道江北段环岛旁。景洪大金塔身高六十六点六米，寓意一江连六国，其中四小塔为实心塔，大塔为贝叶经博物馆，共两层使用空间，有东西南北四个入口，正中塔柱周围供奉星期佛，供游人祈福。

野象谷位于西双版纳景洪市以北36公里处，213国道线西侧。这里是亚洲野象频繁光顾的地方，野象谷也因此而得名。

来到野象谷，一是看大象表演，二是看热带雨林。景区内有长达四千多米的步行道蜿蜒于热带雨林之间，你可以漫步其中，感受热带雨林的气息，步道两旁不仅可以见到少见的热带植物，还可以看见野象出没留下的脚印、粪便等痕迹。幸运的话，或许还能看到林间漫步的野象群。

景区南门附近每天都有固定的大象表演，憨态可掬的大象与工作人员互动，会跳舞、过独木桥，甚至会用鼻子踢球，非常精彩。在此，近距离与训练有素的大象来个亲密接触，既安全又有趣，也是很不错的体验。

南门附近还有百鸟园、蝴蝶园可以一并游览。从百鸟园出来还有一条长约920米的高架走廊至北门亚洲象博物馆，可以去看大象骨骼标本，了解关于大象的知识，沿路风景也很不错。

另外。景区内有餐厅可以用餐，在景区门口也有些农家乐可以解决吃饭问题，很方便。

西双版纳原始森林公园位于景洪市东部，澜沧江以北，是一片原始森林。公园内代步工具是游览车，主要景点有孔雀山庄，当驯养员一声哨响，上百只孔雀越过波光粼粼的湖面，场面非常震撼。另外两站是爱伲山寨和民族风情演艺场，既可以观看民族歌舞表演，也可以参加小型泼水节，很有民族风情。

孔雀湖位于景洪市中心，占地18700平方米，三面有湖水围绕，清如明镜。1977年始辟为公园，园内建有亭台水榭、动物园及花圃，植有奇花异卉，热带花木掩映。并饲养着孔雀、巨蟒、野猪、狐狸、猴子、八哥、画眉等珍稀动物。岸上奇花异卉争奇斗妍，湖中建有傣式水榭，湖水也清清，碧波也荡漾，在湖内荡浆游玩，令人赏心悦目，心旷神怡。

西双版纳傣族园位于景洪市东南的勐罕镇。傣族园由保存较完好的五个傣族自然村寨组成，分别是曼将、曼春满、曼听、曼乍、曼嘎。无论你走进哪一个寨子，都会看到典型的缅式佛塔和传统的傣家竹楼，感受到浓郁的傣家文化。

走进景区大门，首先是迎宾广场，在这里接受热情的傣家人跳迎宾舞、唱祝辞、洒水祝福。之后来到曼春满古佛寺，这是西双版纳古老的佛寺之一，已有1400多年的历史，进到寺中，可在琅琅的诵经声中拜佛、祈福。

西双版纳傣家人隆重的节日莫过于泼水节，在傣族园的泼水广场，你可以感受到这热烈的场面。这里“天天都是泼水节”，上百人聚拢在水池边，相互泼水，洗去尘埃和罪孽。记得一定要带一套替换的衣服。

曼听公园位于云南省景洪市东南，是个天然的村寨式公园，也是西双版纳历史悠久的城市公园。

旅行者在曼听公园可以去藤本植物区、孔雀园看看动植物，也可以参观颇具风情的傣族和泰国式建筑，还可以在晚上观看少数民族的歌舞表演。

澜沧江发源于青藏高原的唐古拉山，经西双版纳流向国外，也是西双版纳非常重要的风光地带之一，一般到版纳的游客都回来此一睹风情，而游览澜沧江风光较好的方式就是乘船漂流。

整个澜沧江漂流全程下来大约不到两个小时，路上会经过壮观的西双版纳大桥、有吊脚楼建筑的傣族小村庄，可以打水仗的浅滩等，中间的小岛还可以吃到热带水果、喝米酒，感受傣家风情。

泰国街是景洪市新设置的一条购物街，规模不大但货品很齐全，有售卖珠宝、玉石、木器、东南亚特色零食等商品的购物点。夜晚的泰国街会有精彩泰拳表演。