丽江+大理市+沙溪古镇5日自由行

丽江古城又名大研镇，是茶马古道上有名的城镇之一，影视剧《一米阳光》、《木府风云》等都在此取过景。古城内木楼青瓦，古街石巷，小桥流水，站在古城东大街上，举头即可遥望玉龙雪山，景色十分秀丽。

丽江古城依山而建，街巷依水流而设，曾经是茶马古道的交易市场。古城内从四方街延伸出光义街、七一街、五一街和新华街四条主干道，四条路又衍生出纵横交错的街巷，构成了以四方街为中心的古城。当年被徐霞客盛赞的木土司王府木府，就位于七一街关门口附近，在这里可以感受纳西民族建筑的内涵。

玉河水在城中一分为三，三分成九，再分成无数条水渠，形成主街傍河、小巷临渠的局面，使得古城充满生机。

古城里遍布经营各地特产的店铺，有民族饰品、茶叶、银器、披肩等。此外，这里有众多餐馆，无论是本地风味，还是西餐披萨，一切都能让你大饱口福。

木府位于丽江古城南部，是历代丽江木氏土司的府邸，建筑有了明代中原建筑风格和白族、纳西族的工艺，精美壮观，徐霞客曾赞“宫室之丽，堪比帝王”。如今木府已是古城的一座标志，吸引无数游客来此欣赏。木府虽是土司王府，但宫室之瑰丽，不逊皇家，据说当年既是“仿紫禁城而建”，鼎盛时期，有宫舍100多间。沿着关门口的石板路走进去，首先映入眼帘的是“天雨流芳”木牌坊，“天雨流芳”是纳西语“读书去吧”的谐音，可见木氏土司还是很重视文化教育。转过木牌坊，右手边是一座雕工精美的石牌坊，上书“忠义”二字。当年的这座石牌坊结构宏伟雕工精湛，民间有“大理三塔寺，丽江石牌坊”的赞誉。迈进木府庄严的红色的大门，中轴线上依次排列着议事厅、万卷楼、护法殿、光碧楼、玉音楼、三清殿等建筑，无不精美绝伦。中轴线两侧建有配殿、阁楼、过街楼、家院、官驿、长廊等共160多间屋舍，高低错落，气势磅礴，再现了当年丽江土司府的风范。议事厅端庄大气，气势恢弘，是丽江木氏土司议政之处；万卷楼，是木氏土司推崇文化的表现，据说当年内藏千卷东巴经、百卷大藏经和六公土司诗集、众多名士书画等文化瑰宝；护法殿又称后议事厅，是木土司商议家事的地方；光碧楼较早是丽江知府衙署的藏书楼，雕梁画栋，很漂亮；玉音楼是土司歌舞宴乐之处，当年接圣旨也是位于此楼；三清殿是木氏土司推崇道家精神的产物，也是纳西民族与中原文明联系紧密的见证。游览结束出来，木府大门口外的忠义牌坊、“天雨流芳”牌坊和写有徐霞客字句的照壁，是拍照留影的好地方。木府历经几百年的辉煌，大部分毁于清末的战火中，残存的部分也在1996年的丽江大地震中损毁严重，目前所见的绝大多数是1999年重建而成。虽是重建，但不妨碍其成为丽江古城内的代表性建筑。电视连续剧《木府风云》、《钱王》都是在这里拍摄的。来丽江游玩，不看木府，几乎等同于没来丽江。

四方街位于丽江古城中心，形状为长方形，明清时期，这里是滇西北商贸枢纽、茶马古道上的交易中心。如今这里依然是丽江古城的闹市，街上店铺、餐厅、酒吧密布，游人如潮，是古城内热闹的地标。

在四方街无论是白天还是夜晚，都不会感到寂静。白天，游人在此流连，当地人在此聚会碰头，每天下午一群穿着民族服装的纳西老太会在这里跳舞。晚上，这里是欢乐的场所，你可以围着篝火跳锅庄，也可以跟着流浪歌手的节奏一起摇摆，随心所欲，自由自在。

四方街的街心向四周延伸出四条主街，分别是七一街、五一街、新华街和东大街，每条街道又分出许多小的街巷，街巷相连，四通八达。四方街周围小吃食肆遍地，随便逛逛都可以吃到不少纳西特色的美食。四方街旁边的新华街就是丽江的酒吧街，每天晚上，酒吧街上灯火通明，热闹非凡。

丽江古城又名大研镇，是茶马古道上有名的城镇之一，影视剧《一米阳光》、《木府风云》等都在此取过景。古城内木楼青瓦，古街石巷，小桥流水，站在古城东大街上，举头即可遥望玉龙雪山，景色十分秀丽。

丽江古城依山而建，街巷依水流而设，曾经是茶马古道的交易市场。古城内从四方街延伸出光义街、七一街、五一街和新华街四条主干道，四条路又衍生出纵横交错的街巷，构成了以四方街为中心的古城。当年被徐霞客盛赞的木土司王府木府，就位于七一街关门口附近，在这里可以感受纳西民族建筑的内涵。

玉河水在城中一分为三，三分成九，再分成无数条水渠，形成主街傍河、小巷临渠的局面，使得古城充满生机。

古城里遍布经营各地特产的店铺，有民族饰品、茶叶、银器、披肩等。此外，这里有众多餐馆，无论是本地风味，还是西餐披萨，一切都能让你大饱口福。

沙溪曾是茶马古道上的重要驿站，随着茶马古道的衰落，这里也就渐渐被遗忘了。但也因此，现在沙溪更加安静古朴，也更好的保留了当年茶马小镇的风貌。滇西北有个说法：走过大理，路过丽江，别错过沙溪。

游览路线

走过黑惠江畔的古石桥——玉津桥，沿着古道行走约100米，便到了被村民称为“街子门”的东寨门，这寨门用土坯镶砌而成，仅容两匹马同时通过，保留了茶马古道上的寨门原有的样子。再往内就到了寺登街，这是茶马古道上惟一幸存的集市，也是沙溪古镇的中心。整个街面用红砂石板铺筑，东面是坐东朝西的古戏台，西面是坐西朝东的兴教寺，两者遥相呼应，将四方街平分为南北两半，街场四周商铺马店林立，三条古巷道延伸到古镇的四面八方。

沙溪看点：兴教寺

兴教寺是沙溪的一大看点，这里是国内现存的明代白族“阿托力”佛教寺院，里面的壁画和雕刻值得细细品味，登记身份证就可以免费进去参观。每逢民族节日，全镇白族儿女各自身着节日盛装，弹着龙头三弦，齐聚四方街，在戏台上载歌载舞，四方街上人头涌动，兴教寺里善男信女敬拜神佛，一片欢乐吉祥。其中很热闹当数每年农历“二月八”太子会。

住宿和用餐

沙溪古镇不大，随便逛逛一两个小时就能逛完，但如果时间充裕，建议在这里住一晚，沿着老街随意走走看看，慢慢享受大理古城所没有的安静惬意。古镇里有青年旅馆和各种客栈可以住宿，价格相对实惠。路边小店可以解决用餐问题，另外还有当地特色的地参子、松茸、乳饼等可以选择。

玉津桥始建于清朝康熙年间，几百年来几经坍塌和战火的破坏，于1931年，云南省大理州剑川县沙溪民众募资再建古桥，白族著名学者赵藩为玉津桥的重修专门撰写了《修桥募引》。 
玉津桥跨空 12米，高6米，桥长35.4米，宽5米，石柱石板护栏。拱顶上有石雕鳖头，雄视黑惠江上游，另一侧是石雕鳖尾连接黑湛江下游，护栏尽头有四只“娃娃鱼”石雕。 
古桥是世代居住在沙溪的白族人通往田间地头劳作经商的必经之路，桥身的石板被过往车马和行人踩踏得泛着青光，坑坑洼洼。古桥承载着沙溪古镇厚重的历史，年复一年地迎来送往沙溪几代先民。

寺登街古戏台是当地很具特色的古建筑。是沙溪较中心和较重要的地方，曾经也是茶商盐商聚集的地方。每逢民族节日，沙溪白族儿女各自身着节日盛装在戏台上载歌载舞。

沙溪曾是茶马古道上的重要驿站，随着茶马古道的衰落，这里也就渐渐被遗忘了。但也因此，现在沙溪更加安静古朴，也更好的保留了当年茶马小镇的风貌。滇西北有个说法：走过大理，路过丽江，别错过沙溪。

游览路线

走过黑惠江畔的古石桥——玉津桥，沿着古道行走约100米，便到了被村民称为“街子门”的东寨门，这寨门用土坯镶砌而成，仅容两匹马同时通过，保留了茶马古道上的寨门原有的样子。再往内就到了寺登街，这是茶马古道上惟一幸存的集市，也是沙溪古镇的中心。整个街面用红砂石板铺筑，东面是坐东朝西的古戏台，西面是坐西朝东的兴教寺，两者遥相呼应，将四方街平分为南北两半，街场四周商铺马店林立，三条古巷道延伸到古镇的四面八方。

沙溪看点：兴教寺

兴教寺是沙溪的一大看点，这里是国内现存的明代白族“阿托力”佛教寺院，里面的壁画和雕刻值得细细品味，登记身份证就可以免费进去参观。每逢民族节日，全镇白族儿女各自身着节日盛装，弹着龙头三弦，齐聚四方街，在戏台上载歌载舞，四方街上人头涌动，兴教寺里善男信女敬拜神佛，一片欢乐吉祥。其中很热闹当数每年农历“二月八”太子会。

住宿和用餐

沙溪古镇不大，随便逛逛一两个小时就能逛完，但如果时间充裕，建议在这里住一晚，沿着老街随意走走看看，慢慢享受大理古城所没有的安静惬意。古镇里有青年旅馆和各种客栈可以住宿，价格相对实惠。路边小店可以解决用餐问题，另外还有当地特色的地参子、松茸、乳饼等可以选择。

喜洲位于大理古城以北18公里处，西倚苍山，东临洱海，保存有大量的白族民居，也是喜洲粑粑发源地。游走古镇里，看着身着白族服装的老人、卖粑粑的小店、白族民居，满是浓郁的白族风情。

喜洲速览

正义门是喜洲古镇的西门，从这里进去就是古镇的老街。西门往内几百米处，有一棵500年的大榕树，粗壮得需要几个成年人才能合抱，算是喜洲古镇的标志了。

进入古镇不远，有一座紫云山寺，现有的建筑建于清朝，看上去相当破旧，常有一些当地老年人在这里活动，晒太阳。再往内是四方街，这里是由众多店铺围成的小广场，也是整个镇子的中心，游玩喜洲通常从四方街开始。四方街是名小吃喜洲粑粑的原产地，味道很正宗的。

看白族民居

白族民居是喜洲的一大特色，这里的民居历经各个时期，人们常去参观的即严、杨两家。严家民居位于四方街西南角，建筑是典型的“三坊一照壁”及“四合五天井”的白族庭院格局。严家是旧时喜洲“四大家族”之首，可在此感受严家当年富甲一方的气派。民居内还能欣赏到白族歌舞表演，喝到特色的“三道茶”，如果对建筑和民族文化感兴趣的话，可以购票前往。杨品相宅位于喜洲东边，布局和严家民居大同小异，特别值得一提的是杨家的木雕非常精致，门楼格外华丽飘逸。另外在四方街附近还有一处严家大院，想要快速了解白族民居的可以去看看。

游海舌半岛

此外，值得一提的是喜洲古镇东面的海舌半岛。往东朝洱海方向走3-4公里，来到海心亭，再往前走数百米到金圭寺，便可以看到见一条约百米宽，一公里左右长的绿洲，好像一支玉簪插入波光荡漾的洱海，当地人称之为海舌。这里游客很少，而且风景非常美，蓝天白云绿树清波，还有出没其中的水鸟，给人融入自然的感觉，拍出来的照片也美得像画一样。

游玩建议

喜洲离大理古城不远，住在大理古城的话，可以乘车或者骑自行车前往，走走逛逛一天即可来回。也可选择在喜洲住一晚，第二天继续前往蝴蝶泉参观。

蓝续古法扎染体验园(喜洲田园店)位于大理市喜洲古镇城北区，在这里，你可以体验自己动手扎染，感受古老手工工艺的魅力。此外，店内还出售很多已扎染好的物品，有兴趣也不妨逛逛看。

凤阳邑茶马古道位于下关至大理之间的大凤路中途。全长约1900米，原貌保存较好，路宽约3米。道旁为石凳和铺台子，具有典型的茶马古道特征。古道周边为古老的白族民居，墙体为不规则的石头所砌，独具特色。

这是一个美丽的四合院，西边靠苍山侧是二层土木结构的主楼瓦房，连接主楼北侧的是凉亭和露台，在露台上可赏蓝天白云和大美洱海。

一条非常适合骑行的路线，环绕洱海，沿途风景秀丽，山景海景，生态廊道的确是名副其实，还可以旅拍，骑累了，找一家咖啡馆，点一杯咖啡，可以放空一下午。

云南省磻溪村隶属大理市银桥镇，毗邻洱海，也是洱海边上的一个小渔村，磻溪村与双廊隔海相望，就在双廊的斜对面，所以它有着比双廊更静谧的环境，不仅面朝洱海，而且正好居于平分洱海之处，有更广阔的视野观赏苍山洱海。

洱海位于大理古城东侧，青葱的苍山脚下，湖泊蔚蓝，以山水美景和独具风情的各个村镇而闻名于世，是大理四大名景之一。

洱海有名的景色是东岸的双廊，这里可以欣赏到优美的湖景，阳光透过云层，折射在湖水上，形成了“洱海神光”，以连绵的青山为背景，是摄影爱好者捕抓的风景大片。

这是一家网红酒店，干净整洁，老板非常热情。周边环境优美，可以看到对面的苍山，晚上还可以看到满天繁星。可以来这里拍照打卡。