昆明+丽江+香格里拉+抚仙湖+玉龙雪山4日3晚跟团游

抚仙湖，地处澄江县、江川县、华宁县三县间，距离昆明60多公里。湖面积达212平方公里，仅次于滇池和洱海，是云南省第三大湖。其深处可达155米，是云南省较深的深水湖泊。除东北长白山火山口湖──天池外，抚仙湖又是中国已知的第二深水湖泊。

澄江红沙滩位于云南澄江市抚仙湖西岸的红山咀处。从澄江市区驱车出发，二十多分钟就能到达。从空中俯瞰，湛蓝的天空之下，湖面波光粼粼。醉人的红色沙滩与五彩斑斓的水杉林交相辉映，充满无限的古风诗意，构成一幅美丽画卷。

澄江历史上为郡、路、府、县治地，有“文风不让中原盛，民俗还如太古淳”的美誉。澄江属中亚热带高原季风型气候，地处滇中城市经济圈、三湖生态城市群、抚仙湖—星云湖生态建设与旅游改革发展综合试验区、昆玉旅游文化产业经济带的核心区域。

抚仙湖，地处澄江县、江川县、华宁县三县间，距离昆明60多公里。湖面积达212平方公里，仅次于滇池和洱海，是云南省第三大湖。其深处可达155米，是云南省较深的深水湖泊。除东北长白山火山口湖──天池外，抚仙湖又是中国已知的第二深水湖泊。

禄充风景区位于抚仙湖西岸，空气清新，天空蔚蓝。景区内有风光秀丽的抚仙湖，形如笔架的笔架山，状如金钟的玉笋山和浓荫蔽日的古榕树，是一个休闲度假的完美景点。

抚仙湖是禄充风景区的核心之一，在湖边可以进行各种户外活动。划船荡舟在抚仙湖中，蓝天环绕，碧水相依，很是惬意。也可以拿一些饼干和面包在湖边喂海鸥，十分有趣。笔架山是个良好的观景地，登上笔架山可以俯瞰整个抚仙湖，景色独好，这里也是摄影爱好者喜欢的拍摄点之一。

玉龙雪山是丽江知名景点之一，也是纳西族心中的神山，一共13座山峰连绵起伏，似银龙飞舞，因此得名。景区内可以直接乘坐索道上山，轻松欣赏高海拔冰川的瑰丽，是很多游客来此游玩的亮点。

雪山概述

玉龙雪山以"险、奇、美、秀"著称。从山脚到山顶，有亚热带、温带、寒带等多级景观逐级。山脚的甘海子，是一片辽阔的牧场，春夏之际，草甸上龙胆兰、杜鹃盛放，在这里远望，玉龙群峰历历在目。海拔3200多米的云杉坪，更是纳西青年男女心中的圣地。这里是一片幽静的草甸，四周古木参天藤萝密布，环境幽静。玉龙十三峰下有19条现代海洋性冰川，远望如一片瀑布悬挂于扇子陡下方，在阳光的照耀下，泛着银光。游人可乘坐大索道抵达4506米的高度后，沿着山间栈道近距离观赏冰川和主峰的雄姿。

大索道

景区受欢迎的索道，将游人从位于甘海子的索道下站运送到海拔4506米的冰川公园。下了索道，沿着冰川上铺设的木质栈道，可一直行进到海拔4680米的最高处，近距离感受雪山和冰川的魅力。如遇大风天气，可能会停运，具体请留意官方消息。

云杉坪索道

索道下站位于雪山脚下白水河畔，乘坐景区环保巴士可达。乘坐云杉坪索道可抵达海拔3240米的云杉坪，这里是远观玉龙雪山群峰的好位置。

牦牛坪索道

牦牛坪是位于玉龙雪山另一侧面的一块大草坪，距离云杉坪约15公里。登上牦牛坪，可以从另一角度观赏玉龙雪山。

甘海子位于玉龙雪山脚下，曾经是一片湖泊湿地，后来干涸成为一片茂密的高山草甸。草甸非常开阔，是优良的牧场，而且这里距离雪山很近，可以看到玉龙十三峰，是仰拍玉龙雪山全貌非常好的地方。

游客游玩甘海子大多不是专门而来，都是在游玩玉龙雪山景区时路过这里，在草场上走走，拍拍雪山的照片，大约半小时到一小时左右即可。

蓝月谷位于丽江玉龙雪山脚下，是玉龙雪山融水的白水河流经此地形成，池水清澈见底，而且一片奇幻的蓝色，非常震撼眼球。蓝月谷有“玉液”湖、“镜潭”湖、“蓝月”湖和“听涛”湖四个颜色各异的湖泊，还有很多小瀑布错落有致，拍照十分漂亮。

索道全长2980米，上站海拔4506米，下站3356米，上下站垂直高差1150米是目前国内外建在高海拔的索道之一。

冰川公园位于玉龙雪山景区内，是玉龙雪山的主峰扇子陡东北坡一片平缓坡地，这里秋冬春三季白雪茫茫，夏季可以看到四万多年前形成的冰川，而且这里有索道相通，上山几乎没有难度，是近距离感受雪山魅力的好选择。

前往冰川公园，需要先到达玉龙雪山景区内，选择乘坐大索道。大索道上山约15分钟，不过之前可能需要排1-2小时的队，索道上站就位于冰川公园内。如果是夏季上山，便可以在索道上领略“一天四季”的神奇景致。

到达山顶后，就可以观赏美丽的冰山雪景，夏季时，形成于四万多年前的白水一号冰川露在外，可以近距离观察。其他季节，则可以看到茫茫的雪景，白色的山体即磅礴壮观又洁白清秀。山顶还有一处海拔4688米的标示石碑，也是很多游客合影的热门地点。

虎跳峡是世界上落差较大的峡谷，位于香格里拉县虎跳峡镇东部，分为上、中、下虎跳三段，全长约20公里。金沙江奔流至此，被玉龙、哈巴两大雪山所挟峙，江面窄处仅二三十米，加上巨大的落差，江水奔腾汹涌。除了雄奇的自然风光，虎跳峡更是世界知名的徒步胜地，每年慕名而来的户外爱好者络绎不绝。走过中虎跳，下到江边，你才能真正领略到虎跳峡恢宏磅礴的气势。

虎跳峡以奇、险、雄、壮著称。其中，上虎跳以“峡口”和“虎跳石”称雄，中虎跳以“满天星”和“一线天”为险，而下虎跳则以“高峡出平湖”和“大具风光”为美。
上虎跳
上虎跳是虎跳峡的上段，距离虎跳峡镇约9公里，是整个虎跳峡窄的一段。其中观景台附近，宽度仅有不足30米，江心雄踞一块三角形巨石，把激流一分为二，溅起如雪的浪花和阵阵涛声。传说曾有一猛虎借江心这块巨石，从玉龙雪山一侧，一跃而至哈巴雪山这侧，所以此石得名：虎跳石。上虎跳开发较早，修有栈道可以从路边下至江边，脚程快的人20分钟即可。因为道路简单易行，路程较近，难度较低，有人戏称上虎跳为“老年人活动中心”。
中虎跳
中虎跳在上虎跳之下，距离上虎跳观景台约8公里路程。中虎跳峡口略宽，江面相对开阔，但险滩众多。江水在礁石区穿行，在阳光的照耀下，波光粼粼，仿佛漫天闪耀的星星，故称：满天星。沿着“张老师小路”蜿蜒下行，小路狭窄崎岖，至江边约需40分钟。江边怪石嶙峋，江水激荡奔涌，溅起水雾一片，可以看到绮丽的彩虹。返回公路的山路有两条，分别是张老师客栈修建的“108级勇者梯”和天梯客栈修筑的“天梯”路，沿着山路蜿蜒上行，攀爬上几近垂直的天梯，手脚并用的回到公路上后，无不大汗淋漓。但回看对面苍茫的玉龙雪山和脚下奔腾的金沙江，还有远处峡谷中的一线天空，你会觉得所有的辛劳都是值得的。
下虎跳
从中虎跳沿着公路前行，经过山体松动滚石连连的“滑石板”，眼前忽然一片开阔，江面变得开阔，江水趋于平缓，宛如峡谷中出现了一个巨大的水库，这里就是下虎跳。远处阡陌纵横，炊烟袅袅，已是丽江市的大具乡了。

 香格里拉·哈巴雪山·观景台位于红旗村，这里视野十分开阔，远处美景一览无余。

依拉草原位于香格里拉县城西北6公里处，总面积13平方公里。依拉，藏语意为“豹山”，因传说中依拉草原北边坐落的豹山是一座“神山”，故而得名。在辽阔的草原上策马奔驰，让人心旷神怡。

依拉草原与纳帕海其实是一体的，是一个季节性高原湿地。每当雨季来临，香格里拉周边的奶子河等多条河流汇入此处，水面上涨，草原被淹没，此时就称“纳帕海”；当雨季过去，水位下降，露出大片湿地，既称“依拉草原”。依拉草原水分充足气候湿润，牧草生长比别处略早。每年6月开始，草原上各种野花竞相开放，非常漂亮。

草原上有当地人经营骑马项目，各个入口不同，马场的名头也不一样，“依拉草原”、“神泉草原”、“错给草原”等其实都是一个草原。草原上骑马一般120元可以骑行一个半小时，一样需要购买门票。

此外还可以在当地藏家穿藏服拍照，别有一番风味。如果只是想看看草原风光，可以在214国道路边的高处，俯瞰整个依拉草原风光。

纳帕海位于香格里拉县城西北部，是高原季节性湖泊。纳帕海四季景致各有特色，夏末秋初是雨季，此时水量较大，纳帕海是一大片湖泊。

夏天水草丰满，草原上长着小花，羊、牛、马成群吃草，和草原融为一体。秋天的草原一片金黄，雪峰倒映在湖泊中。而到了冬春旱季，湖面缩小甚至干涸，变成大片的沼泽。景区的入口处有座八瓣莲花白塔，这样的塔全世界只有两座，另一座在印度。

纳帕海离香格里拉县城不远，如果打算包车游玩，可以把它作为其中一站和其它景点一并游玩。除了包车外，游玩纳帕海另一个主要方式是骑自行车环湖，全程约40公里，骑行一圈大概需要三四小时。沿路的草原、湖泊、雪山风景很美，更让人惊喜的是，进县城的那段公路可以远眺松赞林寺。

环湖公路比较平坦，没有急弯，路也很宽，可以边骑边玩边拍照，体力不错的话推荐骑自行车前往。需要注意的是，务必沿湖顺时针骑行，这样西侧环湖公路景观带上会是一路下坡，可以轻松游览，只是在回城的214国道上会有一些比较漫长的上坡，但也不太会影响看景的心情。

独克宗古城位于迪庆藏族自治州香格里拉县东南隅，为唐代吐蕃王朝所建。“独克宗”是藏语发音，意为“月光城”和“建在石头上的城堡”。古城依山而建，路面就地势铺筑石板，自然起伏。至今，在石板路上甚至还能看出马蹄的印迹，这是岁月久远的马帮留下的信物。

古城的建筑布局犹如八瓣莲花，中心是月光广场，古朴的藏式木屋一幢接一幢环绕在四周，当地百姓在这里平静地生活。广场西侧是大龟山，又称龟山公园，龟山顶上有载入吉尼斯世界纪录的世界大转经筒，要三个人一起用力才能转动。龟山公园西北侧的四方街，每晚的藏族锅庄舞总是能吸引大量游人参与其中，如果恰好遇到，一定要参与到这份快乐中去。

月光广场北侧的院落是“迪庆州红军长征博物馆”。博物馆入口处是建于清代的中心镇公堂，又称藏经堂，建筑风格融汉、藏、纳西为一体，颇具观赏价值。长征博物馆南侧是迪庆州博物馆。馆内陈列有新石器时代的文物和藏医药展示，不妨来此观摩一番。

古城内大部分民居都已被改建成客栈、餐馆和商铺，商铺里售卖当地特色的藏刀、牦牛肉、藏饰等，餐馆餐食也多以川菜和藏餐为主，牦牛肉火锅和酥油茶、糌粑等是一定不要错过的。客栈多以藏族特色为主，价格相对新城宾馆略贵，但胜在风情浓郁，每天人流络绎不绝。

2014年1月11日发生的独克宗大火，使得大片藏民居变成废墟，非常可惜。但是徜徉其中，仍然可以辨认出当年古城的辉煌。