云南昆明+东川红土地+建水+元阳+蒙自+弥勒+抚仙湖7日6晚跟团游

滇池又称昆明湖，是中国第六大淡水湖。湖面烟波浩渺，十分壮阔，游玩昆明的游客大多会到这里来看一眼。可以在湖边漫步、乘船游湖，冬季还能喂鸟；也可以登上龙门俯瞰滇池，让人心旷神怡。

滇池位于西山脚下，距市区约5公里，北端紧邻大观公园，云南民族村与西山公园隔水相望。前些年因不注意保护，水中蓝藻泛滥，导致水质急剧恶化。这些年开始大力治理，水质明显好了很多，多年未见的红嘴鸥也开始出现在湖畔。

游玩滇池，可沿着滇池东岸的观景路走走，这条路修的非常漂亮，冬季时候，市民也常到此投喂红嘴鸥，其乐融融。路对岸既是西山森林公园，旁边就是滇池海埂公园，去往西山森林公园的索道就在海埂公园内。乘坐索道直达西山龙门，站在龙门上，居高临下，五百里滇池尽收眼底，风光无限。

走完观景路，也可以顺路到海埂公园北侧的云南民族村游玩一番，感受云南省多民族的风情。或者在滇池北端的大观公园内，乘坐游船游览滇池风光。游船有手划船、机动船和快艇，可自行选择。

云南民族村位于昆明市区南侧，滇池池畔，是昆明旅游的热门去处。村内有1:1建造的傣族、白族、彝族等25个少数民族的村寨，而且各有不同的民俗、工艺表演等，一日内就可以遍览云南众多民族的风情。

民族村中，以傣寨和彝族村值得一看。傣寨是进入民族村的第一个村寨，里面种满了热带和亚热带植物，一幢幢精致典雅的傣家竹楼点缀其间。有干栏式的民居楼、风情楼、泼水亭、佛寺、泼水广场等典型的傣式建筑物。引人注目的是村里的白塔——“波中塔”，它是按比例仿德宏州盈江的允燕塔建造的，40座小塔簇拥着高高的主塔，还有365个风铃声，十分悦耳。傣寨附近还可以乘坐画舫。

彝族村很值得一看的是太阳历广场，广场中间竖有一根石柱，古时的彝族人便是通过石柱的日影来观测时辰。村里的巨“虎”则是古代彝族人的图腾。另外有村里还有彝族特有的土掌房建筑、烤酒作坊、文化楼等。

在四月傣族的“泼水节”、七八月彝族的“火把节”等少数民族节庆时期，民俗村内也会举行热闹的庆典活动，不妨在此期间前往游玩，可以体验到更生动的民族风情。

游玩时，你可选择步行，也可在景区内租借电瓶车、双人自行车代步，景区内还设有民族团结广场、民族歌舞厅、风味食品区等场所，可以观赏民俗表演、品尝民族风味小吃，以及购买民族工艺品，在领略民族风情的同时，享受休闲时光。

园内的滇池广场每天都有《高原的呼唤》大型演出，如果有兴趣前往观看，订票时直接订购套票，更加划算。同时，在售票处的时候也要记得向售票员拿一份节目单，一些村寨的表演广场会有定时的演出活动，在指定时间到达便可，这些表演的时间在官网也可以查看。

另外，景区正门售票处对面是云南民族博物馆，感兴趣的话可以和民族村一并游览。

金马碧鸡坊位于昆明市三市街与金碧路交叉口，始建于明朝宣德年间，如今是昆明的地标和市中心，也是昆明的象征之一。绝大多数到昆明的游客都会造访这里，和牌坊合影，也逛逛周围的市中心和夜市。

金马碧鸡坊是两座牌坊的合影，东侧的临近金马山的牌坊叫做金马坊，西侧牌坊临近碧鸡山，因此叫碧鸡坊。两座牌坊的区域不光是昆明的地标，也是城内繁华的商业中心之一，周围几条街内购物中心、美食餐厅遍布，是逛街好地方。夜里，周围街道上常常有热闹的夜市，可以去小摊贩上选择自己喜欢的东西，也可以在各个小吃摊边大快朵颐。

西山位于昆明市西侧，毗邻滇池，距离市区约15公里。这里森林茂密，环境清新雅致，又可以俯瞰浩瀚滇池，一直是昆明人和游客们爬山观景的好去处。山上的龙门石窟更是古老珍贵，是热爱人文的游客的必体验之地。西山景区内名胜景致众多，华亭寺、太华寺、聂耳墓、三清阁等，无不更具特色。从景区入口开始，上山的路都是柏油路，一路前行，不时可以看到滇池，也能遭遇到华亭寺、太华寺等古刹，加之山间空气清新，徜徉其间颇为惬意。从入口到山顶龙门，步行约需2小时。建议乘坐景区环保车直达龙门口，游玩龙门后，再慢悠悠的步行下山，这样比较轻松。龙门指的是西山三清阁到山顶达天阁之间的一段石雕工程。一路的千百个台阶和沿途随处可见的浮雕、石刻和山洞等都是由清代匠人采用原始的工具一点点雕琢而成，整个工程历史72年才得以完工，堪称壮观。达天阁是龙门的制高点，建有专门的观景台，站在台上，可俯瞰苍茫的五百里滇池。过了观景台继续前行，可达凌虚阁，凌虚阁比达天阁海拔更高，视野也更开阔。但是沿路却十分开阔且平坦。游玩结束，可乘坐龙门索道回到半山腰的太华山庄。沿着太华山庄旁的山路慢慢走下山，不远即来到聂耳墓。内有聂耳的汉白玉雕像和一个展览馆，馆内有带有耳机的点播器，可以在此欣赏聂耳的音乐作品并稍事休息。继续前行来到太华寺和华亭寺。两寺分别修建于元代和唐代，钟鼓楼、天王殿、大雄宝殿等主要建筑都随山势上升，显得高大雄伟。两寺之间以“太华古道”相连接，石阶的山路宽敞平坦，步行于期间，感觉宁静悠远，也能避开上下山的人流。继续下行，依次经过玉兰园、升庵亭，就可以回到景区大门口了。

翠湖公园位于昆明市区北部，云南大学对面，是昆明市区环境优美的城市公园，也是很多游客在昆明市内游玩的好去处。这里湖水碧绿，树木、荷塘典雅优美，冬季时还可以喂养、拍摄成千上万的红嘴鸥，趣味十足。翠湖公园以翠湖为中心，纵贯南北的阮堤和直通东西的唐堤，将翠湖分成五片景区；湖心岛景区以湖心亭和观鱼楼等清代建筑为主。湖心亭又叫“碧漪亭”，飞檐黄瓦造型美观，亭内有前后两个内院，平日里为各种展览举办之地。东南面是水月轩和金鱼岛；东北面是竹林岛、九龙池和知春亭，逢节便有人聚此对唱山歌，别有一番风情。堤畔垂柳拂面，湖内藕荷飘香，岛上亭台楼阁，将翠湖点缀的秀丽清新。秋天是赏枫好时节，翠湖公园从十月下旬开始，枫树就会慢慢变红，从金黄相间的枫叶到深红的枫叶也许只是一夜之间。这里的红枫林层层叠叠，与湖水交相辉映，形成唯美的秋日画卷。每年立冬时分，成千上万只红嘴鸥会从北方飞来在此越冬，这个时候是翠湖公园热闹的时候，市民、游客集中在此，投食喂鸟，与红嘴鸥互动，其乐融融，和谐的场面为翠湖公园增添了无穷乐趣。逛完翠湖，公园外环绕的四条街（翠湖东路、翠湖南路、翠湖西路、翠湖北路）上布满特色小店、咖啡馆和酒吧。你既可以环湖走走，度过一个悠闲的下午，也可以在夜幕降临时，融入到灯红酒绿的夜生活中。此外，翠湖公园附近有云南讲武堂旧址、云南大学等，可一并游玩。

东川红土地位于昆明市东北，因土壤里含铁、铝成分较多，就形成了炫目的赤红色彩。土地被田地和农作物分割成一个个色块，远远看去，五彩斑斓，衬以蓝天白云，更为壮观。这几年，红土地逐渐成为了摄影爱好者的天堂。

游玩红土地较佳时间有几个：每年4-5月麦子成熟期间、9-12月荞麦和油菜花旺盛生长的时候和2-3月田间偶有残雪的时候。因红土地各观景点距离较远，如果需要拍摄落霞和日出的话，建议在花石头村住宿。

红土地景点较为分散，在花石头村附近有一个明显的三岔路口，是花石头村至红土地镇、东川区和昆明三条公路的交汇点，三条线可以将红土地的主要观景点串联起来，形成三条主要的观景线路：西北线、东北线和南线。游玩红土地简便的方式是包车，在东川城区包车一般每天250-300元不等，这样可以一天内跑完三条线，并且随时可以路边停车，不错过一丝美景。常规的拍摄路线：朝霞在打马坎观赏，其它时间在七彩坡、锦绣田园、乐谱凹、老龙树，傍晚时分到落霞沟拍落日。

西北线：

景点从南到北有浪大地、锦绣园、七彩坡和打马坎。浪大地位于三岔口以西，层层梯田如翻腾的浪花，故而得名。七彩坡与锦绣园其实是同一片土地，但从不同的角度去观赏，则会带来不同的视觉冲击。由于种植有大片土豆、荞麦等农作物，开花时节，色彩丰富颇为壮观。打马坎位于西北线的北部，是适合拍摄日出的地方。

东北线：

景点从南到北沿途有大平塘、老龙树、冬瓜湾、落霞沟和月亮田等。老龙树是一株树龄上千年的冷杉，孤独的立在红土地上，古朴而沧桑。每年五月份梯田放水插秧的时候，落霞沟的线条像一面琵琶，而且，落霞沟也是傍晚拍摄夕阳和落霞的好位置之一。月亮田距离花石头村约20公里，梯田景观和峡谷景观在这里结合，层次很丰富，是很多摄影爱好者钟爱的出大片的地方。

南线：

南线是去往昆明的公路，两侧有乐谱凹、大窝塘、大丫口等观景点。乐谱凹距离花石头村只有一公里多，一层层几乎水平的梯田仿佛七彩的五线谱，田间劳作的农民则是点缀的音符，惟妙惟肖。

老龙树又名神树、独树，它是一棵巨大古老的千年冷杉，曾经枯死三年又吐新枝，被当地立石碑尊为神树。走到靠近树的山坡下，就能看的一块巨大的石头上刻有“老龙树记”，对此有着详细的描述。

落霞沟也叫陷塘地，是崇山环抱中突然下陷的一块洼地，不同的季节，落霞沟会呈现出不同的美景，晃如人间仙境。远远望去，红绿相间的色块和线条，如梦如幻，斑斓的色彩扑面而来，让人仿佛瞬间忘记了呼吸。

七彩坡与锦绣园其实是同一片土地，但从不同的角度去观赏，会带来不同的视觉冲击。锦绣园被誉为大地刺绣的精品，农耕文化的杰作。

抚仙湖，地处澄江县、江川县、华宁县三县间，距离昆明60多公里。湖面积达212平方公里，仅次于滇池和洱海，是云南省第三大湖。其深处可达155米，是云南省较深的深水湖泊。除东北长白山火山口湖──天池外，抚仙湖又是中国已知的第二深水湖泊。

建水古城古称临安，是一座有着深厚历史的文化名城，位于红河州建水县境内。古城内各种古建筑精美且保存完好，看看精美的建筑工艺，拍拍照片，都是不错的体验。

古城内的文庙、朱家花园、学政考棚值得一看，它们反映出建水古城尊孔崇儒的风气。据说当年云南科举考试中榜者中临安府人士要占半数，堪称云南之冠，故有“临半榜”之称。每周末，文庙里都有古乐演出，上下午各一场，建议安排好时间观看一场。

朱家花园位于建水县翰林街，是清末乡绅朱渭卿兄弟建造的家宅和宗祠。园内宗祠、庙堂、居室、园林皆富丽堂皇，在这可以了解到西南民居建筑风格。朱家花园的整座建筑坐南朝北，是建水典型的并列联排组合式民居建筑群。房舍格局井然有序，游客可以穿梭在房间之中，感受“迷宫”一般的建筑。朱家花园东南角有一座怀远厅，厅内有《朱氏家族百年兴衰资料展》，以各种文字和图片资料展示朱家花园多舛的命运。参观完精美的建筑，可以来这里了解一下朱家的历史，几次大的劫难让这个当年辉煌的家族迅速落败下去，让人唏嘘不已。

建水大阪井建于明洪武初年，是建水乃至云南富有盛名的一口井。大板井的“大”是名不虚传的，井栏由6块石板镶嵌而成，井口直径3米有馀。至今仍然人来人往、车水马龙般热闹，井水冬暖夏凉，甘甜润口。

建水十七孔桥，俗称双龙桥，位于建水古城的西边5公里处，横跨在泸江和踏冲河交汇处。这座古桥建在清朝年间，是云南的一处有名的古迹，古桥一共有17孔相连，桥上还有三层楼阁，显得古老又很有气派，远看像一艘浮在水面上的大船。

朝阳楼又称迎晖门，位于建水县中心建中路的东端，是建水古城的地标性建筑。唐元和年间，南诏政权在此处修筑土城，明洪武二十年（1387年），设临安卫，在原来土城的基础上扩建成砖城。明洪武二十二年（1389年）修建了朝阳楼，即当时建水城的东城门楼。清顺治初年，李定国攻占临安城，南门、西门、北门三座城楼毁于战火，康熙四年修复，后再度毁损，如今已坍塌消失了。唯有东门朝阳楼，虽历经多次战乱和地震，仍然屹立如初，成为滇南重镇留存的标志。朝阳楼楼高三层，为三重檐歇山顶结构，站在楼顶可以凭窗俯瞰临安路之众生相。朝阳楼和它旁边的半月形广场是当地人的休闲场所。清晨阳光渐上城楼和夜晚大放异彩的朝阳楼是摄影爱好者喜欢的景致。

建水古城小火车的起点位于临安站，整个车站的装修、车厢的装饰和服务员的衣着很有特色，非常有历史氛围，在这拍照留念很是不错。

坐上旅游小火车，线路两侧的景色随四季而异：春天可以欣赏到大片的油菜花，夏天有碧绿的秧苗，秋天有金黄的稻谷，冬天可以看到波光粼粼的水田。小火车会途径双龙桥和乡会桥，各停半个小时参观。

元阳哈尼梯田地处哀牢山南部，是哈尼族世世代代留下的杰作，梯田依地势层层相叠，非常壮观。元阳哈尼梯田主要由坝达景区、老虎嘴景区、多依树景区、箐口景区4部分组成。来到元阳哈尼梯田，一是看梯田壮美的日出日落，二是看哈尼族村寨的独特风情。当地人常说“日出多依树，日落老虎嘴”。从老县城坐车到多依树要半小时左右，去拍日出一定要起得早，抢占优秀拍摄位置。在多依树村前的公路边有一大片山坡，可容纳千人驻足。多依树梯田不仅造型壮观，最为特别的是这里金色的云彩。因为经常被雾气笼罩，日出时便会形成霞光万丈的奇景，霞光和彩云倒映在梯田中，美得摄人心魄。这里也是摄影师喜欢的场地之一。

元阳箐口哈尼族民俗村位于元阳老县城-新街镇往南6公里处，坐落于半山腰，占地约5公顷，全村有150户人家，800多人。村寨树林异常茂密，鸟啼蝉鸣，充满了浓郁的原始乡土气息。民俗村集中体现哈尼梯田文化的共性即森林、村庄、梯田和江河四度同构的特征，所以又被称为哈尼族四度同构展示区。

沿着村里的步行游览石板路，游客可以在短短几个小时内感受到哈尼梯田文化的精华，游客不仅可欣赏到壮丽的梯田风光，而且还可以观赏哈尼蘑菇房、寨神林、水渠、分水木刻、水碾房、水磨房、水碓房等生产生活设施，可以参观哈尼族的民族服饰、梨、耙、锄头和织布机等生产生活用具，展示区内还有两眼清澈见底的泉水即白龙泉、长寿泉。据说不会生孩子的人饮了“白龙泉”的水后就会生儿育女，喝了“长寿泉”的水后会长命百岁。 这个森林-村庄-梯田-水系“四度同构”的生态系统，是一个活的系统，是哈尼人民改造自然，变自然生态为农业生态的独特创造，是人类活动与自然生态完美结合的范例。

坝达景区又叫麻栗寨景区，位于县城南部43公里，新街东部15公里。主要景点：全福庄梯田、坝达梯田、麻栗寨梯田、上马点梯田、村落。主要内容和特色：以哈尼族风情、人文、自然景观为主。全景区共有17个自然村，1910户，10244人，8737亩梯田全为哈尼族。是观赏哈尼族梯田、云海、哈尼族建筑等风光的地方，也是了解、研究、体验哈尼族文化的中心地带。坝达景区梯田面积大、壮观、线条美、立体感强。从海拔1100米的麻栗寨河起，连绵不断的成千上万层梯田，直伸延至海拔2000米的高山之巅，把麻栗寨、坝达、上马点、全福庄等哈尼村寨高高托入云海中。站在麻栗寨茶厂观梯田，近万亩的梯田宛如一片坡海，泛着粼粼波光，奔来眼底，景色十分壮观，每当下午四时后，白茫茫的坡海随着夕阳西下，逐渐变成粉红色、红色。再转变成粉红色、白色。是观赏和拍摄梯田随时光变化而变化的地方。坝达梯田面东靠西，是一个落日景点，也就是说，它的佳观赏时间是在每天傍晚，夕阳西下、满天红霞的时候，有摄影家称它是夕阳晚照，是观赏日落、哈尼梯田、云海及村寨等风光的景点之一。

多依树景区包括多依树、爱春、大瓦遮等连片上万亩梯田，像版画一样连绵壮观。尤其是日出的时候，朝阳的光辉在梯田水面上跳跃，变幻出多样的色彩。

多依树景区包括多依树、爱春、大瓦遮等连片上万亩梯田，像版画一样连绵壮观。尤其是日出的时候，朝阳的光辉在梯田水面上跳跃，变幻出多样的色彩。

碧色寨处在滇越铁路的中心地段，这个建在半山腰的寂静小山村，曾经是商贾云集的繁华之地，夕阳西下的碧色寨，红瓦黄墙泛着一种融融的暖色，使人仿佛穿越到了另一个时空。

如今，它越发受到摄影师的青睐，电影《芳华》、《无问西东》曾到此取过景。

碧色寨处在滇越铁路的中心地段，这个建在半山腰的寂静小山村，曾经是商贾云集的繁华之地，夕阳西下的碧色寨，红瓦黄墙泛着一种融融的暖色，使人仿佛穿越到了另一个时空。

如今，它越发受到摄影师的青睐，电影《芳华》、《无问西东》曾到此取过景。

湖泉酒店半山温泉位于弥勒县城西区，半山温泉在山顶别有特色的风景和泡池。这里的12个泡池都各具特色，“登高临水”“飞阁流丹”“湖林玉露”“仰赏飞云”“舒眠泉韵”等具有诗情画意的池名。

弥勒市甲玉泉天池都?温泉度假村前身是弥勒县甲玉泉温泉度假村，甲玉泉温泉旅游度假村建成于2003年，位于红河州弥勒县城郊西部的温泉村内，是弥勒第一家集旅游、娱乐、餐饮、住宿、KTV、棋牌室、会议为一体的服务休闲场所。池都温泉度假村温泉水属“重碳酸钙”型温泉水。水质清澈透明、软滑柔顺。

弥勒“东风韵”小镇是以文旅、康养、艺术为核心的特色小镇。

景区周边的万亩葡萄园与数百亩的薰衣草花海，为小镇增添了色彩，一年四季，春有百花争艳，夏有乔木长青，秋有银杏渐黄，冬有万物沉寂祥和。

玩在东风韵，花田风车、湖滨步道、异形建筑，带您感受艺术的视觉盛宴。雕塑家罗旭老师，取这片高原上最普通的红土，用这片土地上最平凡的红砖，将风格独特的建筑植入原始地貌，构筑了形态各异的红砖艺术建筑群。万花筒陈列着举世仅有两套的“千人合唱陶俑”，半朵云艺术会客厅构建出一片禅意又静谧的茶歇环境。国际艺术中心、农垦博物馆、花之丘、印章坊……在这里，建筑会诉说故事，艺术会传递情感。

食在东风韵，糅合弥勒本土小吃的印章坊和文创㗊市，带给您一场美食狂欢。住在东风韵，美憬阁艺术酒店，5种不同主题一次满足您的商务、行政、亲子、度假、蜜月需求；牛哆啰音乐农庄，带您走进不一样的田园旅居生活；艺术客栈，现代智能科技手段的赋予，让您感受被人工智能呵护的管家式沉浸入住体验。

在这里，生活变成了诗，让时光在艺术的诗画中慢慢流淌，让心灵在岁月的长河里静静憩息，风起、云落、花间酒、人生难得东风韵。

万花筒艺术庄园的设计者是云南艺术家罗旭，设计理念来源于“万花筒”，外观是一个个形如筒状的建筑体。馆顶四壁的采光也是根据万花筒中三菱镜的特点来设计的，由于不同日期不同时刻阳光照射的多少不一，馆内的光线也会呈现出不同的变化。