昆明+抚仙湖+建水+元阳+普者黑景区7日6晚自由行

南强街是一条历史文化名街，主要是以清末民初老宅院落建筑为主。街道上汇聚了各种美食，还会有各种表演，很值得参观游览。

翠湖公园位于昆明市区北部，云南大学对面，是昆明市区环境优美的城市公园，也是很多游客在昆明市内游玩的好去处。这里湖水碧绿，树木、荷塘典雅优美，冬季时还可以喂养、拍摄成千上万的红嘴鸥，趣味十足。翠湖公园以翠湖为中心，纵贯南北的阮堤和直通东西的唐堤，将翠湖分成五片景区；湖心岛景区以湖心亭和观鱼楼等清代建筑为主。湖心亭又叫“碧漪亭”，飞檐黄瓦造型美观，亭内有前后两个内院，平日里为各种展览举办之地。东南面是水月轩和金鱼岛；东北面是竹林岛、九龙池和知春亭，逢节便有人聚此对唱山歌，别有一番风情。堤畔垂柳拂面，湖内藕荷飘香，岛上亭台楼阁，将翠湖点缀的秀丽清新。秋天是赏枫好时节，翠湖公园从十月下旬开始，枫树就会慢慢变红，从金黄相间的枫叶到深红的枫叶也许只是一夜之间。这里的红枫林层层叠叠，与湖水交相辉映，形成唯美的秋日画卷。每年立冬时分，成千上万只红嘴鸥会从北方飞来在此越冬，这个时候是翠湖公园热闹的时候，市民、游客集中在此，投食喂鸟，与红嘴鸥互动，其乐融融，和谐的场面为翠湖公园增添了无穷乐趣。逛完翠湖，公园外环绕的四条街（翠湖东路、翠湖南路、翠湖西路、翠湖北路）上布满特色小店、咖啡馆和酒吧。你既可以环湖走走，度过一个悠闲的下午，也可以在夜幕降临时，融入到灯红酒绿的夜生活中。此外，翠湖公园附近有云南讲武堂旧址、云南大学等，可一并游玩。

滇池又称昆明湖，是中国第六大淡水湖。湖面烟波浩渺，十分壮阔，游玩昆明的游客大多会到这里来看一眼。可以在湖边漫步、乘船游湖，冬季还能喂鸟；也可以登上龙门俯瞰滇池，让人心旷神怡。

滇池位于西山脚下，距市区约5公里，北端紧邻大观公园，云南民族村与西山公园隔水相望。前些年因不注意保护，水中蓝藻泛滥，导致水质急剧恶化。这些年开始大力治理，水质明显好了很多，多年未见的红嘴鸥也开始出现在湖畔。

游玩滇池，可沿着滇池东岸的观景路走走，这条路修的非常漂亮，冬季时候，市民也常到此投喂红嘴鸥，其乐融融。路对岸既是西山森林公园，旁边就是滇池海埂公园，去往西山森林公园的索道就在海埂公园内。乘坐索道直达西山龙门，站在龙门上，居高临下，五百里滇池尽收眼底，风光无限。

走完观景路，也可以顺路到海埂公园北侧的云南民族村游玩一番，感受云南省多民族的风情。或者在滇池北端的大观公园内，乘坐游船游览滇池风光。游船有手划船、机动船和快艇，可自行选择。

抚仙湖，地处澄江县、江川县、华宁县三县间，距离昆明60多公里。湖面积达212平方公里，仅次于滇池和洱海，是云南省第三大湖。其深处可达155米，是云南省较深的深水湖泊。除东北长白山火山口湖──天池外，抚仙湖又是中国已知的第二深水湖泊。

禄充风景区位于抚仙湖西岸，空气清新，天空蔚蓝。景区内有风光秀丽的抚仙湖，形如笔架的笔架山，状如金钟的玉笋山和浓荫蔽日的古榕树，是一个休闲度假的完美景点。

抚仙湖是禄充风景区的核心之一，在湖边可以进行各种户外活动。划船荡舟在抚仙湖中，蓝天环绕，碧水相依，很是惬意。也可以拿一些饼干和面包在湖边喂海鸥，十分有趣。笔架山是个良好的观景地，登上笔架山可以俯瞰整个抚仙湖，景色独好，这里也是摄影爱好者喜欢的拍摄点之一。

在澄江抚仙湖畔禄充村的北面，有一座奇妙的山峰，近旁无山相连，三峰陡起，形如笔架，故名笔架山。在笔架山一株神奇的“合欢树”，当年电视剧《蹉跎岁月》曾以此作为外景拍摄地。

历代文人墨客常在山上徘徊留连，为笔架山景观定了"十二景"，如"西天门"、"福王门'、"南牛皇民"、"灵山一会"、"天水一色"、"渔舟唱晚"、"普陀仙境"等等，并刻字于岩石上，更为笔架山添了几分名气。

朱家花园位于建水县翰林街，是清末乡绅朱渭卿兄弟建造的家宅和宗祠。园内宗祠、庙堂、居室、园林皆富丽堂皇，在这可以了解到西南民居建筑风格。朱家花园的整座建筑坐南朝北，是建水典型的并列联排组合式民居建筑群。房舍格局井然有序，游客可以穿梭在房间之中，感受“迷宫”一般的建筑。朱家花园东南角有一座怀远厅，厅内有《朱氏家族百年兴衰资料展》，以各种文字和图片资料展示朱家花园多舛的命运。参观完精美的建筑，可以来这里了解一下朱家的历史，几次大的劫难让这个当年辉煌的家族迅速落败下去，让人唏嘘不已。

建水古城古称临安，是一座有着深厚历史的文化名城，位于红河州建水县境内。古城内各种古建筑精美且保存完好，看看精美的建筑工艺，拍拍照片，都是不错的体验。

古城内的文庙、朱家花园、学政考棚值得一看，它们反映出建水古城尊孔崇儒的风气。据说当年云南科举考试中榜者中临安府人士要占半数，堪称云南之冠，故有“临半榜”之称。每周末，文庙里都有古乐演出，上下午各一场，建议安排好时间观看一场。

朝阳楼又称迎晖门，位于建水县中心建中路的东端，是建水古城的地标性建筑。唐元和年间，南诏政权在此处修筑土城，明洪武二十年（1387年），设临安卫，在原来土城的基础上扩建成砖城。明洪武二十二年（1389年）修建了朝阳楼，即当时建水城的东城门楼。清顺治初年，李定国攻占临安城，南门、西门、北门三座城楼毁于战火，康熙四年修复，后再度毁损，如今已坍塌消失了。唯有东门朝阳楼，虽历经多次战乱和地震，仍然屹立如初，成为滇南重镇留存的标志。朝阳楼楼高三层，为三重檐歇山顶结构，站在楼顶可以凭窗俯瞰临安路之众生相。朝阳楼和它旁边的半月形广场是当地人的休闲场所。清晨阳光渐上城楼和夜晚大放异彩的朝阳楼是摄影爱好者喜欢的景致。

建水古城小火车的起点位于临安站，整个车站的装修、车厢的装饰和服务员的衣着很有特色，非常有历史氛围，在这拍照留念很是不错。

坐上旅游小火车，线路两侧的景色随四季而异：春天可以欣赏到大片的油菜花，夏天有碧绿的秧苗，秋天有金黄的稻谷，冬天可以看到波光粼粼的水田。小火车会途径双龙桥和乡会桥，各停半个小时参观。

建水十七孔桥，俗称双龙桥，位于建水古城的西边5公里处，横跨在泸江和踏冲河交汇处。这座古桥建在清朝年间，是云南的一处有名的古迹，古桥一共有17孔相连，桥上还有三层楼阁，显得古老又很有气派，远看像一艘浮在水面上的大船。

团山民居位于建水古城以西，13公里处的地方，历史上是彝族的居住地，彝语称为“突舍尔”，意为“藏金埋银之地”。村庄建在一处坡地之上，背依青山，面临肥沃的西庄坝子、泸江河和个碧石铁路。高速公路东西向穿过村前，交通十分便利，并有着良好的自然生态环境。

蚁工坊所有建筑群都按照陶文化脉络展开，风格自由大胆并充满了前卫的艺术感，是建水拍照打卡胜地。这里集陶主题民宿、餐饮、陶艺体验空间、艺术家创作室为一体，拥有浓厚的生活气息和文化气息。

来到蚁工坊，映入眼帘的是白色的“宫殿”，两个白色宫殿用空心砖块搭建而成，矗立在建水城外的山上，圣洁而宁静。穿过圆拱形的门洞，才发现里面别有洞天。整个粉红色的空间摊开在眼前，阳光透过空心砖所折射出的斑驳光影，绚丽的马卡龙配色，充满了浪漫主义彩色。再往宫殿内延展，就到了紫陶艺术品展览厅，同样是粉色和白色的建筑主色调，与有千年历史的古老陶艺艺术品，构成一种全新的审美。

紫陶艺术品展览厅里一楼陈列着别具风格的紫陶艺术品，二楼都是罗旭老师的手绘作品，有陶艺酒杯、果盘、花瓶等，每一件都让人爱不释手。

元阳哈尼梯田地处哀牢山南部，是哈尼族世世代代留下的杰作，梯田依地势层层相叠，非常壮观。元阳哈尼梯田主要由坝达景区、老虎嘴景区、多依树景区、箐口景区4部分组成。来到元阳哈尼梯田，一是看梯田壮美的日出日落，二是看哈尼族村寨的独特风情。当地人常说“日出多依树，日落老虎嘴”。从老县城坐车到多依树要半小时左右，去拍日出一定要起得早，抢占优秀拍摄位置。在多依树村前的公路边有一大片山坡，可容纳千人驻足。多依树梯田不仅造型壮观，最为特别的是这里金色的云彩。因为经常被雾气笼罩，日出时便会形成霞光万丈的奇景，霞光和彩云倒映在梯田中，美得摄人心魄。这里也是摄影师喜欢的场地之一。

坝达景区又叫麻栗寨景区，位于县城南部43公里，新街东部15公里。主要景点：全福庄梯田、坝达梯田、麻栗寨梯田、上马点梯田、村落。主要内容和特色：以哈尼族风情、人文、自然景观为主。全景区共有17个自然村，1910户，10244人，8737亩梯田全为哈尼族。是观赏哈尼族梯田、云海、哈尼族建筑等风光的地方，也是了解、研究、体验哈尼族文化的中心地带。坝达景区梯田面积大、壮观、线条美、立体感强。从海拔1100米的麻栗寨河起，连绵不断的成千上万层梯田，直伸延至海拔2000米的高山之巅，把麻栗寨、坝达、上马点、全福庄等哈尼村寨高高托入云海中。站在麻栗寨茶厂观梯田，近万亩的梯田宛如一片坡海，泛着粼粼波光，奔来眼底，景色十分壮观，每当下午四时后，白茫茫的坡海随着夕阳西下，逐渐变成粉红色、红色。再转变成粉红色、白色。是观赏和拍摄梯田随时光变化而变化的地方。坝达梯田面东靠西，是一个落日景点，也就是说，它的佳观赏时间是在每天傍晚，夕阳西下、满天红霞的时候，有摄影家称它是夕阳晚照，是观赏日落、哈尼梯田、云海及村寨等风光的景点之一。

多依树景区包括多依树、爱春、大瓦遮等连片上万亩梯田，像版画一样连绵壮观。尤其是日出的时候，朝阳的光辉在梯田水面上跳跃，变幻出多样的色彩。

元阳箐口哈尼族民俗村位于元阳老县城-新街镇往南6公里处，坐落于半山腰，占地约5公顷，全村有150户人家，800多人。村寨树林异常茂密，鸟啼蝉鸣，充满了浓郁的原始乡土气息。民俗村集中体现哈尼梯田文化的共性即森林、村庄、梯田和江河四度同构的特征，所以又被称为哈尼族四度同构展示区。

沿着村里的步行游览石板路，游客可以在短短几个小时内感受到哈尼梯田文化的精华，游客不仅可欣赏到壮丽的梯田风光，而且还可以观赏哈尼蘑菇房、寨神林、水渠、分水木刻、水碾房、水磨房、水碓房等生产生活设施，可以参观哈尼族的民族服饰、梨、耙、锄头和织布机等生产生活用具，展示区内还有两眼清澈见底的泉水即白龙泉、长寿泉。据说不会生孩子的人饮了“白龙泉”的水后就会生儿育女，喝了“长寿泉”的水后会长命百岁。 这个森林-村庄-梯田-水系“四度同构”的生态系统，是一个活的系统，是哈尼人民改造自然，变自然生态为农业生态的独特创造，是人类活动与自然生态完美结合的范例。

元阳哈尼梯田地处哀牢山南部，是哈尼族世世代代留下的杰作，梯田依地势层层相叠，非常壮观。元阳哈尼梯田主要由坝达景区、老虎嘴景区、多依树景区、箐口景区4部分组成。来到元阳哈尼梯田，一是看梯田壮美的日出日落，二是看哈尼族村寨的独特风情。当地人常说“日出多依树，日落老虎嘴”。从老县城坐车到多依树要半小时左右，去拍日出一定要起得早，抢占优秀拍摄位置。在多依树村前的公路边有一大片山坡，可容纳千人驻足。多依树梯田不仅造型壮观，最为特别的是这里金色的云彩。因为经常被雾气笼罩，日出时便会形成霞光万丈的奇景，霞光和彩云倒映在梯田中，美得摄人心魄。这里也是摄影师喜欢的场地之一。

碧色寨处在滇越铁路的中心地段，这个建在半山腰的寂静小山村，曾经是商贾云集的繁华之地，夕阳西下的碧色寨，红瓦黄墙泛着一种融融的暖色，使人仿佛穿越到了另一个时空。

如今，它越发受到摄影师的青睐，电影《芳华》、《无问西东》曾到此取过景。

碧色寨处在滇越铁路的中心地段，这个建在半山腰的寂静小山村，曾经是商贾云集的繁华之地，夕阳西下的碧色寨，红瓦黄墙泛着一种融融的暖色，使人仿佛穿越到了另一个时空。

如今，它越发受到摄影师的青睐，电影《芳华》、《无问西东》曾到此取过景。

青龙山是与碣石山、盘山齐名的三大名山之一，古称清凉山，又名截龙岭。青龙山群峰布列，曲径通幽。既有悬崖陡立，也有云海迷离，有九庙十八寺的宗教遗迹且多有神话传说。1959年辟为国营林场，遍植柏松等树木，有林面积达80%以上。

“普者黑”是彝语，意为“盛满鱼虾的池塘”。由于2013年湖南卫视亲子节目《爸爸去哪儿》曾在此取景，而被众人熟知。

普者黑现在分为核心景区（旧景区）和外围景区（新景区）两大片区，核心景区是常规游览地，能看到溶洞、万亩荷花以及普者黑典型的山水田园风光，普者黑村及仙人洞村等少数民族村落也在这里。外围包括天鹅湖、湿地等等，一般游客主要游玩的是核心景区。

喀斯特溶洞无疑是普者黑的一大看点，目前开放的有月亮洞、火把洞、观音洞和仙人洞，洞内不仅有形状各异的钟乳石，还有不少的神话传说。6至9月是普者黑旅游的黄金季节，此时正值荷花盛放，可以乘船体验一下打水仗的乐趣。然而旅游淡季，则可以带上相机游走在田园、村寨之间，拍拍原汁原味的山水田园风光，或者拍一张文艺范儿的照片留念。

普者黑村是湖南卫视大型亲子秀节目《爸爸去哪儿》第一季第三个外景主拍摄地。

普者黑湖地处云南省东南部文山壮族苗族自治州丘北县境内，是一个高原溶蚀构造淡水湖。“普者黑”为彝语，意为鱼虾很多的地方。

弥勒“东风韵”小镇是以文旅、康养、艺术为核心的特色小镇。

景区周边的万亩葡萄园与数百亩的薰衣草花海，为小镇增添了色彩，一年四季，春有百花争艳，夏有乔木长青，秋有银杏渐黄，冬有万物沉寂祥和。

玩在东风韵，花田风车、湖滨步道、异形建筑，带您感受艺术的视觉盛宴。雕塑家罗旭老师，取这片高原上最普通的红土，用这片土地上最平凡的红砖，将风格独特的建筑植入原始地貌，构筑了形态各异的红砖艺术建筑群。万花筒陈列着举世仅有两套的“千人合唱陶俑”，半朵云艺术会客厅构建出一片禅意又静谧的茶歇环境。国际艺术中心、农垦博物馆、花之丘、印章坊……在这里，建筑会诉说故事，艺术会传递情感。

食在东风韵，糅合弥勒本土小吃的印章坊和文创㗊市，带给您一场美食狂欢。住在东风韵，美憬阁艺术酒店，5种不同主题一次满足您的商务、行政、亲子、度假、蜜月需求；牛哆啰音乐农庄，带您走进不一样的田园旅居生活；艺术客栈，现代智能科技手段的赋予，让您感受被人工智能呵护的管家式沉浸入住体验。

在这里，生活变成了诗，让时光在艺术的诗画中慢慢流淌，让心灵在岁月的长河里静静憩息，风起、云落、花间酒、人生难得东风韵。

湖泉酒店半山温泉位于弥勒县城西区，半山温泉在山顶别有特色的风景和泡池。这里的12个泡池都各具特色，“登高临水”“飞阁流丹”“湖林玉露”“仰赏飞云”“舒眠泉韵”等具有诗情画意的池名。

云南红酒庄坐落在弥勒东风农场万亩葡萄园中，里面储存着各类红酒，这里是了解红酒文化与生产工艺的好地方。

游客游览酒庄时会有讲解员带领参观并讲解，可以了解酿酒过程：先将葡萄挤出汁水，然后封装入酒桶后发酵储存，然后装瓶销售。还可以品尝红酒并学习如何品酒。游览结束后可以挑一些伴手礼带给亲戚朋友。

万花筒艺术庄园的设计者是云南艺术家罗旭，设计理念来源于“万花筒”，外观是一个个形如筒状的建筑体。馆顶四壁的采光也是根据万花筒中三菱镜的特点来设计的，由于不同日期不同时刻阳光照射的多少不一，馆内的光线也会呈现出不同的变化。

罗平县位于曲靖市东部，不同于其他地区的崎岖，罗平的地势颇有几分水乡的风范。作为一个传统的农业县，这里世代种植的油菜花吸引了海内外广大旅行摄影爱好者。每年花期，罗平县城便深陷在一片油菜花的海洋里，80万亩油菜花竞相开放，颇为壮观。

金鸡峰丛位于罗平县城东北，每年花期的时候，满山遍野的油菜花扑面而来，无不令人醉心。金鸡岭作为一个小村庄，它的乡土气息可以让久在城市的人们放松心情。这里是一个欣赏油菜花和享受田园风光的好地方。

游客可以漫步在油菜花海中，感受这金黄的世界，若是专业的摄影爱好者，则可以登上花海观景台，那里可以拍摄到整片的油菜花海，非常壮观。

多依河位于罗平县城东南处，河水清澈碧绿，时有竹筏出没其中。景区可以欣赏到河道上分布着的罕见的大小钙化瀑布浅滩，还有布依族的甘蔗地、香蕉园、休闲坝子、自用竹排码头，也可以去布依族寨子做客。

景区游玩路线是单线的，建议步行游玩然后坐景区的观光车返回大门。游客可以沿着墨绿色的多依河岸边顺流而下，或是乘坐橡皮筏漂流至终点。沿途可以欣赏罕见的钙化瀑布浅滩和布依族风情。然后乘车返回，在景区的大门口建议品尝一下多依河特产的烤鱼，十分新鲜，配上辣椒，非常美味。