九寨沟+黄龙风景名胜区+四姑娘山+毕棚沟+达古冰川风景区+都江堰6日5晚私家团

猫鼻梁位于阿坝藏族羌族自治州小金县303省道附近，是巴郎山至日隆的必经之地，观四姑娘山全貌和日出、日落的好地方。在猫鼻梁远眺，前面是海子沟，后面是四姑娘山，风景肯定很震撼。

四姑娘山位于阿坝州小金县日隆镇境内，由四座连绵不断的山峰组成。四座山峰长年冰雪覆盖，犹如头披白纱姿容俊俏的四位少女，依次屹立在长坪沟和海子沟两道银河之上，四姑娘山由此得名。在距离日隆镇约20分钟车程的猫鼻梁，路边可看到四姑娘山四峰相连的壮丽景色，是拍照取景的好地方。

四姑娘山景区由四座雪峰和双桥沟、长坪沟和海子沟三条沟组成，每沟单独售票。如果想全盘体验，至少需要3天时间（每条沟一天）。当然，如果时间有限，建议选择长坪沟和海子沟，因为双桥沟里是看不到四姑娘山的。纯粹的户外爱好者会选择徒步穿越并在沟内宿营，也是一个不错的选择，不过需严格遵守景区关于户外活动的规定。

双桥沟得名缘于沟内的两座木桥。沟内主要以雪峰、牧场、草地、森林等为主，是四姑娘山美丽的一条沟。漫步沟内，可体验到真正的牧区风光。主要景点有阴阳谷、猎人峰、日月宝镜和五色山等。当地老百姓为了通行方便，在沟内搭建了两座木桥，其中一座是由杨柳木搭建而成，俗称杨柳桥；另一座由红杉木搭建而成，俗称便桥。双桥沟由此得名。双桥沟内山势陡峭曲折，林木葱郁。既有低山地带常见的成片桦木林、柏杨林，也有高山带的云杉、冷杉、红杉更有成片的沙棘、灌木、落叶松。每当春秋季节，沟内五颜六色，蔚为壮观。沟内有观光车直达沟尾，可以毫不费力，轻松观赏沟内奇景。

海子沟，因沟内遍布着十几个大大小小的海子，在阳光的照耀下，像宝石一样熠熠闪光，故得名海子沟。海子沟的水质含铜，所以显得特别蓝，微风吹佛下，碧波闪闪，颇为美妙。海子沟全长19公里，沟内有大海子、花海子、白海、蓝海、黄海等十多个高山湖泊，湖水碧蓝清澈，站在岸上，看黄鸭在水上悠闲的游荡，仿佛尘世间的一切都可以忘怀了。海子沟地势崎岖难行，只能徒步或者骑马，一般有人很少能达到有海子的地方。常人到达多的地方是锅庄坪。这里是观赏四姑娘山英姿的佳地点之一。每年五月初四朝山会，周围藏民都会汇集锅庄坪，跳起欢快的锅庄，祭拜四姑娘山。

南桥是一座仿古廊桥，廊桥的天棚有彩画天花及卷棚仿古天棚，所有的木雕进行描金填彩。廊桥边上有一条热闹的美食街，能够吃到各种当地的美食。夜晚的廊桥特别美丽，吹江风，吃小吃，欣赏夜景，非常惬意。

南桥位于都江堰宝瓶口下侧的岷江内江上，原名为“普济桥”，曾多次损毁，1959年重建，更名为“南桥”， 1979年再次维修。桥头阔面三间，牌楼式三重檐桥门厅型，屋面为筒瓦屋面，泥塑各类脊、瓜角、走兽、人物等，桥头有木雕、吊爪、龙头、过江花板、木雕挂落等。

都江堰西街又叫古城西街，是古代茶马古道（松茂古道）的起点，现还保留着一段明城墙，这里也是西街的起点，整个西街并不长，不到一里，街道狭窄，这条一条石板路面的老街，街两边的建筑多为一至二层的木结构。在这里可以看到典型的老四川城镇生活，较完整地体现了清末民初的历史风貌，保存了比较完整的旧成都风貌。西街是都江堰文化遗产重要组成部分。

都江堰景区，位于都江堰市城西岷江干流上，由秦国蜀郡太守李冰及其子于西元前256年左右修建，是目前中国保存完整的古代水利工程。工程由鱼嘴分水堤、飞沙堰溢洪道、宝瓶口引水口三大主体工程和百丈堤、人字堤等附属工程构成，把汹涌的岷江分隔成外江和內江，外江排洪，內江引水灌溉，使川西平原成为了“天府之国”。

都江堰碧水浩荡、危崖奇峰、古木参天的佳自然风光和深厚的文化底蕴，使它当之无愧地成为世界风景名胜区。有南桥、离堆古园、卧铁、堰功道、张松银杏、清溪园、伏龙观、都江堰渠首三大主体工程、鱼嘴分水堤、飞沙堰溢洪道、宝瓶引水口、安澜桥、二王庙、秦堰楼、松茂古道、修之敬治水德政坊、禹王宫、玉垒关、凤栖窝、斗犀台、宣威门、城隍庙等著名景点。

鱼嘴分水堤又称“鱼嘴”，是都江堰水利工程为重要的部分，这是用鹅卵石堆砌的像鱼的嘴一样的大坝，位于都江堰深处，把岷江分为内江和外江，内江用于灌溉，外江用于排洪。鱼嘴使得岷江水在雨季时流入外江；而在枯水期保留足够的水，流入内江，从而灌溉着富饶的成都盆地。

都江堰中华大熊猫苑（又名熊猫乐园、都江堰中华大熊猫苑（原熊猫乐园））位于都江堰市青城山镇石桥村，距市区18公里，北邻道教圣地青城山，南邻川西街子古镇，省道S106(川西旅游环线)连贯其间，紧邻大熊猫栖息地世界遗产区域，拥有适宜大熊猫生活的气候和自然环境。

都江堰基地由中国香港特区政府援建，占地面积760亩，建筑面积约12542平方米，该基地是以大熊猫公众教育，研学体验，旅游观光及大熊猫科研保护为一体的专业机构。园区内竹林婆娑，绿树成荫，步入其中顿觉神清气爽。2015年1月28日该基地荣获中华人民共和国住房和城乡建设局颁发的"三星级绿色建筑标识证书"，绿色三星建筑与自然环境巧妙融合，为大熊猫创造了一个良好的生活环境。

都江堰基地因地制宜，园区内开展各类熊猫文化体验项目，销售与大熊猫形象相关的文化创意旅游产品，从主题活动，景区服务保障，旅游产品配套，熊猫元素及熊猫产业文化等方面提升游客体验感，助力都江堰市“国际生态旅游名城”建设。都江堰基地线路已成为都江堰旅游生态热门线路之一，游客好评率达93%。

都江堰基地根据功能主要划分为疾病防控研究区、检疫隔离区、康复训练区、公众教育区、自然景观区、办公区七个区域。拥有6处饲养工作站：盼盼园、双楠园、蝶泉园、临泽园、监护兽舍、隔离兽舍。其中双楠园、蝶泉园、临泽园、盼盼园已全面向公众开放。

古尔沟温泉地处米亚罗风景区腹地，位于理县古尔沟神峰山下，故称古尔沟温泉。在一个寒冷的日子里，来这里泡温泉，洗去一身疲惫，再惬意不过了。

这里有独具民族特色的建筑风情万种，红色的琉璃瓦，白色的墙，雪地上五彩的帐篷，若隐若现在乳白色的蒸气里。在此处一边泡温泉的同时一边与家人、朋友聊天，增进感情，享受慢节奏的悠闲时光。



毕棚沟位于阿坝州理县朴头乡梭罗沟境内，以其优美的自然风光、完好的自然生态景观而著称，是国内知名的红叶观赏圣地。如果不是徒步穿越的户外玩家，游览毕棚沟相对简单。

从景区大门购票进入后，乘坐景区观光车经龙王海、娜姆湖后，可直达上海子接待中心，全程约26公里。沿途一路有雪山伴随，且有多处红叶观赏点。

到达上海子后稍事休息，之后可乘坐景区电瓶车继续向上抵达磐羊湖，游玩后原路返回。在上海子还可以选择徒步或者骑马，到燕子岩窝全程约9公里，路况良好。

毕棚沟一年四季各有特色，但是观赏时间推荐秋季的9-10月。每年这个时候，沟内枫叶艳红似火，湖光山水，与周围的雪山构成一幅迷人的画卷，五彩斑斓，非常有意境。

游玩毕棚沟一般无需住宿，进沟时记得带一些饮料和高热量的食物，如巧克力、牛肉干之类即可。

磐羊湖位于理县毕棚沟景区内，属典型的高山湖泊，湖中有冷水鱼、岩鱼等水生动物，因有磐羊经常在此出没，故名“磐羊湖”。湖泊周边水草、灌木生长茂盛，四周群山环绕，蓝天白云、雪山冰川倒映其中，融为一体，景色十分优美。

游客可在毕棚沟景区的月亮湾下电瓶车后，沿木栈道漫步环绕磐羊湖一周，欣赏海拔约3600米的清澈湖水及四周雪山冰川风光。

毕棚沟卓玛湖是典型的高原湖泊，面积8千平方米，湖水清澈明亮，水流不息，每逢金秋，周围彩林红叶环抱，五彩斑斓，也因为她像身着华服佩带碧玉宝石的美丽藏族姑娘“卓玛”，因此得名“卓玛湖”。

毕棚沟白龙瀑布海拔约3671米，瀑宽达10米，落差大约200米。因其特有的地势、海拔和落差，水流从山颠倾泻而下，跌落深潭，顷刻间飞龙吐玉、珠沫四溅、雾气弥漫，水声轰鸣，寒气刺骨，气势磅礴。其气势凶悍、形态犹如白龙，故名为“白龙瀑布”。

毕棚沟龙王海是一个翡翠般的高原湖泊，海四季变幻万千。传此湖底居龙王，故名为“龙王海”。

羊茸哈德位于黑水县奶子沟八十里彩林区精品景点“落叶松林”中心区，国道347线东侧，距离黑水县城18公里，北至辽阔的红原大草原，东邻气势磅礴的达古冰山，位于“九寨—黄龙—大草原—冰山”的旅游环线上，是一片尚未开发的生态旅游处女地，也是大九寨旅游环线上一颗灿烂的明珠。交通便利，植被茂盛，日照充足，生态环境优美，是一处理想的乡村旅游度假地。

达古冰川风景区千百年来一直像一位身居闺中的姑娘，不为外人所知晓，直至1992年日本科学家通过卫星发现了它。每年7-9月间，四川省登协都会在这里举办大型登山大会，届时各路登山爱好者纷纷集结于此，非常热闹。

公园分为达古冰山园区和卡龙沟园区，达古冰川园区以海洋性现代山岳冰川地貌景观为核心，拥有多种类型海洋型现代山岳冰川，另有类型众多的古冰川遗迹。卡龙沟园区则以独具特色、规模宏大的钙华景观为核心地质遗迹资源，兼具多个不同种类丰富多彩的自然景观为一体。

进入景区，乘坐环保观光车沿着黑水河逆流而上，一路可以游玩金猴湖、红军湖和则娜措等几个高山海子。在迎宾湖可以乘坐索道直达达古冰川一号冰川，而仙女湖更是远观洛格斯雪山的好位置。

这里的冰川海拔较低，面积很大，藏身于崇山峻岭之中，置身其中，才可以感觉到它的壮美，感叹大自然的鬼斧神工。

三达古因上达古、中达古、下达古三个藏族村寨而得名。目前，全村总人口419人，讲安多语，信仰藏传佛教，崇拜白石。这里民风淳厚，民情古朴，人们过着悠然自得，恬静安祥的生活。

达古湖的湖色更是随着季节的变化而变幻，分外妖娆。

凌云瀑布位于达古冰山景区内，冰川融水在银措海汇聚，从冰碛垅的石缝浸出，在高山石漠暗流，到海拔4100米的地方再次汇聚，飞流直下，形成宽度约300米，落差700米的凌云瀑布。

每年6至9月，凌云瀑布飞花溅玉，银帘如织，云蒸雾绕，彩虹升腾。冬季的凌云瀑布一改掷地有声的姿态，凝固成坚冰铁柱，异常壮观。

松潘古城古称松州，位于阿坝州东北部的松潘县进安镇，始建于明洪武年间，自古既是川西北地区重要的军事要塞，也是历史悠久的藏、羌、回、汉族人民“茶马互市”的重要驿站。松潘古城古老而安静，你可以步行或者乘坐人力三轮车在古建筑间穿行，寻找时光在这个高原古城留下的印迹，感受古城的厚重和沧桑。更可以登上古城楼，饱览周边的壮丽风光。松潘古城分内外两城，两城之间有城门相通。城墙全长6.2公里，高12.5米，全部以青砖砌成，牢固坚实。其厚度达到12米，堪称全国之。古城有城门7道，东为“觐阳门”、南为“延薰门”、西为“威远门”、北为“镇羌门”，外城南门称“埠清门”（至今仍保留有完整的瓮城门）、西南山麓有小西门、外城临江有“临江门”。城门上早期建有重檐歇山式城楼，可惜现以损毁。除了现仍留存的四个城门洞，其他城墙皆为2004年重新修建的。各城门顶部皆用条石拱圈，顶部呈半圆形，门基的大石上镂有各种雕图案，别具匠心。临江门旁的石壁上，还镌刻着崇帧十六年(1644年)关于减免苛赋的布告。古城内小桥流水，景观独特，湍急的岷江从古城穿过，由东向西，穿过古城大街后转向南，从南门穿城而出。河面上主要有两座桥比较有名，分别是古松桥和映月桥，历史上都曾被损毁，1986年重建而成。松潘古城还是重要的纪念地，当年在长征途中在此召开过两次重要会议，松潘县川主寺镇元宝山顶至今还留有红军长征纪念碑园。

九寨沟位于阿坝州九寨沟县境内，沟中雪峰林立，林木茂密，水池浅滩五彩斑斓，晶莹的溪水穿行于森林和浅滩之间，加上藏家木楼、经幡和藏羌民族独特的传统习俗，九寨沟被人们称为“美丽的童话世界”。

九寨沟主体呈“Y”字形，由树正沟、日则沟和则查洼沟三条沟组成，总长50余公里。景区内有环保观光车穿梭行驶，招手即停，游客一般会乘坐环保车逐一游览景点。

如果细细品味的话，一天的游览时间是非常不够的，因此，参与景区新推出的淡季二次进沟是不错的选择。

五彩池位于则查洼沟南段，是九寨沟尤为艳丽的池子，且四季不冻。其以秀美多彩纯净通透而闻名，因水中富含碳酸钙，所以湖水光影斑驳。有阳光的时候时是拍摄的好时机，在不同的位置和角度，会呈现出不同的色彩。

五彩池的水来自高处的长海，水中生长着水绵、轮藻、小蕨等水生植物群落，还生长有芦苇、节节草、水灯芯等草本植物。这些植物所含叶绿素深浅不同，在富含碳酸钙质的湖水里，就呈现出不同的颜色，使得五彩池上半部呈碧蓝色，下半部则呈橙红色，左边呈天蓝色，右边则呈橄榄绿色，五彩斑斓。五彩池池水清澈通透，透过水面，能清晰的看到池底岩石的纹路，在阳光的照耀下，闪耀着五彩的光芒。

如今九寨沟重开，这里也成为了观赏秋景的好去处。

五花海位于九寨沟三条沟的日则沟中段，孔雀河上游，由于海底的钙华沉积、各种色泽艳丽的藻类以及岸边五彩斑斓的林木倒影，使得五花海呈现出鹅黄、藏青、墨绿、宝蓝等各种颜色，故称“五花海”。乘坐景区环保车可直达五花海。沿着湖畔的栈道缓缓前行，五花海西侧的一段栈道是佳观赏点之一。平静的湖水倒映着五彩的林木和蓝天白云，非常漂亮。继续前行，很快就到了栈道的终点，这里是五花海的出水口与孔雀河的交接处。沿着孔雀河北行约100米，就上到环山公路。在公路上俯视五花海，别有一番风味。沿着环山公路往东南方向走一会儿，会看到一块巨大的石头，这就是老虎嘴，石头称“老虎石”，站在老虎石上，整个五花海一览无余，是拍摄全景的佳位置。

诺日朗瀑布，海拔2365米，位于诺日朗游客中心附近。瀑布宽270米，高24.5米，是中国大型钙化瀑布之一，众多的影视剧曾在这里取景。诺日朗瀑布在藏语里面的意思是雄伟壮观的瀑布。它呈多级下跌，宽达140米的水帘从两山间飞出，直泻百尺山崖，形成罕见的森林瀑布。瀑布对面建有一座观景台，站在台上，瀑布全景尽收眼底，秋季时，瀑布的三百米飞流在秋色、云雾的衬托下，化成了一幕波澜壮阔的画面。

日则沟是九寨沟风景区中的精华部分，风景线在诺日朗和原始森林之间，全长约18公里。这里景点密集，有镜海、珍珠滩瀑布、珍珠滩、五花海、熊猫海、箭竹海、天鹅海、草海等。在这里，有的海子色彩艳丽，有的原始自然；其间还有落差大的瀑布、聚宝盆似的滩流，古木参天的原始森林，各个景点都会给你强烈的美感，美得令你激动不已。

熊猫海瀑布高度达80米，是沟内瀑布中落差较大的一个。水流奔腾而下，在栈道边激起水花，跌落深谷的激流，沿着河道狂啸而去。瀑布是在冬天断流后会完全结冰，形成冰瀑，又别有一番景色。瀑布谷底栈梯下有一段坡度较为平缓的下行栈道，栈道沿着激流而建，人走在幽静的栈道中，可以欣赏着气势如虹的激流。从这里开始，沿着栈道进入一片幽林，一直到五花海的出海口，称为幽林栈道。你可以听着淙淙的水声，伴着水流，一路漫步丛林栈道。

在2017年8月8日的地震中，火花海被撕开了一个长达50米的决口，景点受损严重。

昔日的火花海，在双龙海与卧龙海之间，四周丛林茂密，每当清晨太阳升起，湖面金光闪闪，就像众多的火花在水中跳动不止；在傍晚时，逆光下去看，也能看到湖面波光闪烁。

在夏季时，海边野花，花上的露珠在阳光的照耀下，闪闪发光，与海中火花相映成趣。　

珍珠滩瀑布，是九寨沟大的钙华瀑布，来自山中融化的雪水，从21米的高处冲进谷底，吼声如雷，卷起千堆浪花，这道激流水色泛白，是九寨沟所有激流中水势猛，水声大的一段。激流左侧栈道，是观赏瀑布的佳点。珍珠滩瀑布位于镜海和金铃海之间，瀑布底部空气清新，林木茂盛，踩着栈道，在激流的陪伴下继续东行，就到了珍珠滩东侧。瀑布的水因为含硫量高，不能引用。

树正群海由19个大小不同的海子呈梯田状群集而成，大小海子之间高低落差百米，每个都色彩艳丽，周边树木苍翠，湖水碧蓝，有“九寨沟的缩影”之说。如果从高处俯瞰群海，风景更加壮观。

在这些大大小小的海子之间，长满了柳、杨、松、杉等树木和很多灌木丛，湖水自上而下翻堤而过，在树丛中穿行，形成一道道宽坦的瀑布，演绎着“树在水里长，水在林中流”的奇观。

箭竹海位于九寨沟县漳扎镇九寨沟景区内，海拔二千六百多米，是一个深约六米的湖泊。湖面开阔绵长，湖畔箭竹茂盛、高耸入天，湖水中山峦对峙，竹影摇曳，充满生气。

箭竹海中有一种奇特的景观，即是湖水中有一些钙化形成的枯木，有时枯木半露出水面，在上面还会有新生的树苗扎根，这种现象称为腐木更新，或枯木逢春。

此外，电影《英雄》中残剑与无名比剑的片段就是在这里拍摄的，因此经常有影迷走进这里，寻找电影中刀光剑影的场景。

黄龙风景名胜区是一个以奇幻美丽的钙化池闻名于世的景区，景区内众多的钙化池池水清澈见底，五光十色十分漂亮，景区内还有森林、峡谷、雪山、瀑布等众多的自然风光，被称为“人间瑶池”。

黄龙风景名胜区主要分为两个部分，黄龙本部和牟尼沟。黄龙本部的黄龙主沟，是黄龙风景名胜区的主景区，也是一般讲黄龙景区时所指的地方。

景区位于松潘县，游览这里的时间是在夏秋季，此时处于湖泊的丰水期，池水面积较大，景色丰美。冬季和初春水量较小，但风景依然不错。

黄龙风景名胜区主要分为两个部分，黄龙本部和牟尼沟。黄龙本部的黄龙主沟，是黄龙风景名胜区的主景区，也是一般讲黄龙景区时所指的地方。

黄龙本部位于松潘县城和川主寺镇东侧，又分为黄龙主沟、雪宝鼎、丹云峡等景区。黄龙主沟是一条雪宝鼎山下的峡谷，沟里修建了人工栈道，可以步行走到沟底，需要爬升五六百米，一路游览到沟底再从步道返回到沟口约需4小时。如果体力不足也可以乘坐索道进沟，推荐索道上到沟底再一路步行游览下到沟口。

黄龙古寺，始建于明代，距黄龙沟沟口约3.5公里。

黄龙寺以道家为主流。相传助大禹治水的东海黄龙功成身退修道成仙，成为黄龙真人，其身化作十里金沙，其麟化作千座彩池。后人感激黄龙真人的功德，建黄龙寺纪念。

黄龙古寺附近有白雪皑皑的玉翠山和顶峰雪宝顶。寺前有近万平方米的开阔地，每年举办庙会。寺后约一平方公里范围为黄龙景区中的“黄金”景区--五彩池。

五彩池位于黄龙景区高处，海拔3900米，无数个大大小小的池子像是装满五彩颜料的调色盘，在阳光下光彩夺目，摄人心魄。站在五彩池边，5588米的岷山主峰雪宝顶巍然屹立眼前。几百个五彩的池子散播在密林中，有如镶嵌在丛林中的珍珠，绚丽夺目。池水清澈透明，随着湖底的灰白色钙华、黄绿色藻类对透射光的选择性吸收和反射，湖水的色彩随之发生变化，五彩池由此得名。

进入黄龙景区，首先看到的是一组精巧别致、水质明丽的池群--迎宾池。池子大小不一，形状奇特，色彩艳丽，错落有效，四周山岳环峙，林木葱茏，山间野花竞放，彩蝶飞舞。山间石径曲折盘旋，点缀着观景亭阁，倍添情趣。

从洗身洞到婆萝彩池，有一道长约1500米，宽70-120米的钙华流，称为“金沙铺地”。左侧就是盆景池。由一组近百个水池组成，池中有池，池外套池。池底呈黄、白、褐、灰多种颜色，池面澄净无尘，望若明镜；池旁池中，到处是木石花草，野果缤纷。俨然天设地造的奇特盆景。

在神仙池风景区内，能够看到高山海子、大面积钙化景观和茫茫的原始森林等景观。神仙池在藏语中被称为“嫩恩桑措”，意思是仙女洗浴的地方。 景区内有莲台彩池、双龙池、青龙海、神蛙海、金银滩等景点各具神韵。

景区内可以骑马，还可以漂流。与九寨沟和黄龙风景区相比，神仙池风景区的海拔高度只有2000多米，相对落差也只有300多米，游客的进入性更加强，特别适合一些有强烈高原反应的游客。